如果你肝不好，那我建议你别单纯去调肝，因为治肝最有效的方法是先通大小便，今天就来给大家讲解一下为什么这么说，再教你一招，排光肝毒！
为啥我说治肝要先通便呢？那是因为中医讲，肝是人体最大的排毒器官，所有人体代谢之后产生的脏东西，比如痰湿、瘀血、浊气等等，先经过肝的疏泄，然后再通过大小便给排出去。
那如果说大小便不通畅了，各种浊气邪气和毒素堆积在体内，上逆侵犯肝脏，就很容易导致肝出现问题，所以今天教你用疏通二便的方法，来帮你排光肝里的毒素
比如说如果你每次小便感觉不是特别顺畅，到厕所总得等一阵子才能尿出来，而且还经常沥沥啦啦，尿不干净，每次都有残留。平时还老爱生气，心情不好，胁肋经常胀痛，肚子里总感觉有股气在乱窜。
这种就是体内的气机郁堵了，就像水管被堵住了一样，所以调理得行气理气，我们可以参考柴胡疏肝散加减来利小便。
那如果说你大便不是很顺畅，每次都要费很大劲，甚至大便像羊屎状，一粒一粒的，并且嘴巴又苦又臭，口干口渴想喝凉饮，胃里面有灼热感，头晕眼花、眼睛干涩等等。
像这种就是体内火气比较大，把肠道的津液都给烤干了，所以调理得滋阴清火、润肠通便，我们可以参考增液汤做加减
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家及时就诊，我们下期再见。