认识胎停育
受精卵没有良好的发育而停止生长，最终造成死胎或流产，这种一般发生在孕早期的现象，我们成为胎停育。
胎停育原因
在怀孕之前，备孕不充分、甚至不备孕就怀孕，占到了胎停育的绝大多数。
1、不备孕就怀孕，身体激素分泌不足以支持胚胎正常发育，而造成胎停育。
2、不备孕就怀孕，子宫畸形、炎症、病变等问题，使得胚胎无法生长。
3、备孕不足怀孕，母体体质差、黄体功能不全，免疫因素、糖尿病、甲亢等。
4、男方没有协同一致的进行备孕，精子质量不够，精子畸形率高等等。
5、不认真备孕，孕前饮酒、抽烟、熬夜、接触有害物质等等。
胎停育的危害很大，不仅让怀孕空欢喜一场，还需要进行流产，母体身体的恢复至少要在半年到一年以上。
胎停育的后果，远不止一次流产那么简单。
若胎停育流产之后半年内又怀孕，则再次胎停育的可能性大大增加。
若胎停育流产后没有恢复好身体，则再次流产、习惯性流产的可能性也大大增加。
那么如何通过备孕，有效的预防胎停育呢？
孕康备孕体系中，对于胎停育的预防措施，强调以下几点：
1、认真放松
需要通过预防胎儿先天性危害很多，系统的以孕康为标准的备孕，是最有效的预防手段。
认真备孕的同时要放松心情，多度的担忧、紧张、压力，对导致机体内分泌失衡，对身体，对胚胎、胎儿的健康，都是不利的。
2、饮食均衡
均衡的饮食可以确保身体得到均衡的营养，不偏食也能确保身体的内分泌平稳在正常范围以内。
3、生活规律
久坐、熬夜、长时间开车、重体力劳动等等，这些生活中对身体有伤害的事情，都要禁止。
4、远离伤害
严禁饮酒、抽烟、雾霾天一定要戴口罩再出门，男士要避免高温环境对精子的伤害。
5、瑜伽练习
在备孕这件事上，孕康备孕体系提倡柔和、适度的运动。
瑜伽在所有运动中，不需借助器械、不需户外场地，有锻炼体式，也有呼吸方法，还有休息放松的技术，体系全面，尤其适合备孕时练习。
在瑜伽中，通过一些体式和呼吸方法，可以针对性的引导全身气血流向特定位置，以加速修复、康复和锻炼身体的局部，同时也可以全面提升身体的气血和内分泌能力，激活机体的活力和潜能。
在孕康备孕体系中，一直强调备孕不以怀孕为单一目的。
就是因为，若在备孕中没有达到孕康“健康孕育、孕育健康”的标准，就匆匆怀孕，则会面临诸如胎停育、流产、胎儿畸形等等风险。
希望每一位准备和已经在备孕路上的人，认真对待，认真备孕，规避风险！
健康孕育、孕育健康，备孕标准是孕康！
祝福所有准备、和已经在备孕路上的人！
一次呵护，温暖一生----暖宫瑜伽，温暖女性一生的温暖宫殿。
本文由暖宫瑜伽籽芽原创
（微信公众号：暖宫瑜伽）
未经授权，不得转载，抄袭必究！