肉苁蓉这个名字除了专业医药界人士或者内蒙、*疆新**人，以前知道它的人并不多，但是现在因为各种原因，这个名字经常见诸网络，并同时跟男人补肾紧密相连。因此很多不明就里或者略知一二的人以为肉苁蓉就是一个补肾的好东西，经常买来泡水或者泡酒服用。其实适不适合吃肉苁蓉应该根据自身症状，并不是对每个人都有好处的，虽然它的形状的确显得有些强悍。
其实随便问下度娘就可以知道，肉苁蓉的性味归经、功能主治。肉苁蓉性味归经：味甘，咸，性温，归肾，大肠经。它的功能主治是补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。从性味归经和功能主治基本就可以明了，肉苁蓉主要是补肾阳虚的，而不是滋肾阴的。如果肾阴不足的人，经常吃肉苁蓉可能越补越虚，适得其反。
肾阴虚指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。其成因主要有四点：1、先天不足，2、久病耗伤，3、房劳过度，4、过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚体质者可以简单的四个字可以概括，就是阴虚火旺。表现在口舌多见口干舌燥、唇舌绛红，表现在大小便上可能会出现小便赤黄，大便秘结。
中医补肾有个原则，就是阴虚火旺的人应该用药性平凉之物，滋阴补肾，肾阳不足的人应该用温热的药食，温补肾阳。肾阴虚的人用温热的药食可能会让症状加重，因此肉苁蓉并不适合阴虚的人。如果经常服用的话非但于虚无补，反而适得其反，让燥热更加、阴虚更甚。
不过细心的朋友可能已经发现，肉苁蓉有通便的效果，而肾阴虚的人可能会大便秘结，所以非要说肉苁蓉对肾阴虚有什么好处，那就是可以起到通便的作用。不过药性平凉，可滋补肾阴，又有通便作用的药食非常多，比如桑葚，何必非要用肉苁蓉呢？
以上是从中医角度分析，不过要是从现代医学角度分析，肉苁蓉富含铜、铁以及多种有利于提高男性性机能的成分，对男性生殖器官大有裨益。即便如此，肉苁蓉目前并不是药食同源目录里边的中药品种，也就是说它的副作用和不良反应还有待进一步研究，所以在补肾的时候还是请咨询专业人士，不可盲目进补，以免影响健康。