这位学员有一句话写得非常好：这个世界上没有任何人能够给你幸福，如果你没有幸福的能力；这个世界上没有任何人能够给你爱，如果你没有爱的能力，一切都是从自己开始。换一句话说，就是：
如果想要幸福，就要培养幸福的能力；
如果想要被爱，就要培养爱人的能力。
对于一些深陷于苦恼的家长来说，要从这苦恼之上培养出幸福的能力，要从久别温暖的氛围中培养出爱人的能力，我们能够替他们想到，这不是一件容易的事情。然而，人生要实现超越，生活的环境要实现转变，绝不是建立在“轻松”“容易”之上的。要想实现超越，就要有挑战自己的能力，挑战自己沉积已久的习性，挑战自己那种不肯改变的惰性——这正所谓古圣先贤告诉我们的：
行有不得，反求诸己
爱与幸福学员 黄BQ
这个世界上没有任何人能够给你幸福，如果你没有幸福的能力；这个世界上没有任何人能够给你爱，如果你没有爱的能力，一切都是从自己开始。只有通过关系觉察自己的感受，你才能找到自己，反思自己，盯住自己，我们才会有爱和幸福的能力。
如何盯自己，首先是盯住自己的身份。我们经常会身份错位，
- 在家中女人要当打鸣的公鸡，不当下蛋的母鸡。
- 女人很要强，事事不服人，导致了我们是男人的身份，而把女人的角色忘记了。
- 女人就是水，上善若水，化解掉任何的污垢和不净，在他面前学会撒娇，学会示弱，身份正确，一切都归于原位，大家互不干扰，和谐幸福。
以前我就不明白这个道理，总感觉到自己很能干，不给男人面子，让孩子感觉不到父亲的威严，自己最后是满腹牢骚，家人都被牵连其中。
自从写作业以来，每天都要给先生说出他的两个值得鼓励的地方，刚开始写得非常生硬，一周之后老师说写得越来越有爱意了，关系就在爱的氛围中不断的转化，直到第三周的周六晚上给了我一个大大的惊喜。那天我参加同事聚会冻感冒了，凌晨两点先生下夜班回来时我还在被窝里瑟瑟发抖，先生见状赶快给我拿来感冒药让我服用。之后让我放心地睡觉，他五点送我去上班，（每个主持人都有一天早机，五点半要到台里开机，若迟到会严厉的处罚）。我说你赶快睡吧，不用管我了，我自己去上班。药物起作用了，我一会就睡着了，四点五十表响起来时他在看书一直在等我送我上班，我忽然感觉到我们谈恋爱时他都没有这样，心里洋溢着温暖和感动。这主要是因为你欣赏他了，不再看他的不足时，他以同样的方式回报着你。这就是郑老师讲的关系的问题。
其次是盯自己的责任。比如说我是女儿、妻子、母亲、员工，在每一个身份上我都有我的责任。作为女儿，我需要孝敬父母，时刻感受父母的需要，像他们爱我一样的爱他们，不要给自己留下“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的遗憾；作为妻子，我需要给先生充足的面子，给先生以充足的自由，与他多商量，多沟通，发生问题时不指责，不抱怨，让他感受到一个男人的责任和幸福；作为母亲，我需要充分信任孩子，给孩子无条件的、不求回报的，同时有原则的爱，放手不撒手，让他多去体验，觉悟到人生的宝贵，不虚度此生；作为单位的员工，我需要认真负责、爱岗敬业、开拓创新、在媒体传播正确的见解，弘扬爱，传播爱。每一个角色都需要我扮演好，这样才能给自己一个交代，给孩子树立一个榜样。
在这一点上我体悟最深的就是作为母亲的责任没有做好，曾经的我认为我是一个好母亲，孩子各方面也都不错，谦虚有礼，孝顺父母，热爱同学，人缘很好，我感觉很满足，但是我发现我没有原则，情绪好时一切都好说，情绪不好时什么都不行，对孩子高标准、严要求时没有给予切实的帮助，长期下来孩子的自信心和上进心都不足，表象上是好的，但是到了青春期很可能就逆反。现在我就盯住自己的责任，一定要多学习，学习正确的理念，同时静下心来找方法。就像郑委老师所说的我们要抓住那根绳子，让孩子在天空中自由地翱翔。我的任务就是抓住那根绳子，不撒手。(未完待续......）
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