“每年冬季，因心血管疾病入院的患者人数都会明显增多。”齐医附属三院心血管内科三病房副主任医师王新介绍，从医院最近接诊的情况看，心血管疾病已进入高发期。
12月14日，在齐医附属三院心血管内科三病房，记者看到很多心血管患者正在住院治疗。患者家属孙女士告诉记者，他的父亲突发心脏病，幸好及时就医，才解除了生命危险。
冬季
为什么是心血管疾病的
高发季节
大家需要如何预防
心血管疾病的发生呢？
齐医附属三院心血管内科三病房副主任医师王新介绍，冬季天气寒冷干燥，导致人体血管收缩，机体耗氧量增加，每当冬季到来，是引起心脑血管病的高发季节。
冬季心血管疾病高发的诱因
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很多的患者，尤其是老年患者，普遍存在比较严重的动脉硬化的情况，还合并有高血压、糖尿病、脑梗死等一些基础病变，寒冷的气候会导致人体全身的血管急剧收缩，外周循环的血流阻力增加，血压增高，血流速度加快，进一步引起交感神经系统的兴奋，加重心脏负荷，引起人体组织的缺氧，同时非常容易出现人体大血管例如冠状动脉的痉挛，甚至是引起冠状动脉易损斑块的破裂，出现血栓，引起心绞痛甚至心肌梗死，严重危害人体健康。
如何预防心血管疾病的发生
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做好自我防护和健康状况监测
在气候转冷之前，心血管病人应进行一次正规的体检，评估一下自身的身体状况和疾病风险。
注意不能吃得过饱
心绞痛和心律失常的患者，在冬季饮食要做到三低：低热量、低脂肪、低胆固醇，选择绿叶蔬菜、应季水果、增加膳食纤维的摄入，减少动物内脏和高胆固醇的摄入，严格控制饮食是预防心血管事件的重要手段之一。
做好防寒保暖 选择性的锻炼
避免从温暖的房间突然进入到冰冷的室外，温差过大非常容易引起心脏病的发生。冬季可以进行一些室内运动锻炼，这样不仅可以有利于增强心脏功能，改善代谢，增加人体抵抗力，同时也避免了运动中出汗引起着凉感冒。
齐医附属三院健康提示
平时，要准备一些具有心脏疾患急诊急救的药物以备不时之需，如感觉情况危机一定要及时就医。
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看齐记者 | 宋喜雪
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