用大豆花生芽豆和菇藻组合食材制作的多彩功能豆乳,是新型药食两用功能食品,比传统的豆浆、豆腐更加有利于身体健康;多彩功能豆乳,既可直接食用,也可作为功能食材,用于制作系列多彩功能主食,与传统主食比,药食两用的多彩功能主食,将会全面提升人体健康素质。
怎样才能制作出高质量色香味俱佳的多彩功能豆乳呢?
下面就制作多彩功能豆乳所需的三件套设备,多彩食材组合准备,制作高质量芽豆豆乳的关键点,及如何调香调味等与大家分享。
1、制作多彩功能豆乳需用的三件套设备:
(1、)电子称: 能称重1公斤以上,精确到 0、1克,按多彩功能豆乳食材种类配比准确称重。
(2、)自动发芽机:能自动控温,自动喷淋水,形成温度、水分、通气、遮光相结合、适宜的发芽环境条件,把大豆花生种子放入发芽盘,2-3天生长成3-5厘米的芽豆食材。
(3、)自动破壁料理机: 能自动打浆煮浆,具有高剪切破壁功能,能打破细胞壁(植物细胞25-50微米、真菌细胞10-100微米、小球藻细胞3-8微米),高剪切破壁机转速达到3-5万转/分,能对多彩功能豆乳食材逬行微米级破壁加工, 使多彩功能豆乳达到或接近达到悬浮液粒度1-3微米水平,使多彩功能豆乳无沉渣、不分层、口感细腻,营养组分、功能组分充分释放,大幅提高其吸收利用效率。
2、白黑褐红绿多彩功能豆乳制作的食材组合:
(1、)白色功能豆乳制作: 本色大豆花生发芽3-5厘米旳芽豆 + 3种及以上白色食用菌组合食材;
(2、)黒色功能豆乳制作: 黒色大豆花生发芽3-5厘米的芽豆 + 3种及以上黑色食用菌组合食材;
(3、)褐色功能豆乳制作: 本色大豆花生发芽3-5厘米的芽豆 + 3种及以上褐色食菌组合食材;
(4、)红色功能豆乳制作: 红小豆红衣花生发芽3-5厘米的芽豆+ 3种及以上红色菇藻组合食材;
(5、)绿色功能豆乳制作: 本色大豆花生发芽3-5厘米的芽豆 + 1-2种白色食用菌和1-2种绿色微藻组合食材。
3、食材洁净化:
用于发芽的大豆花生种子食材,去杂、去秕粒、去破损粒,用于打浆的干鲜食用菌食材,除去培养基残渣和杂物,对沾附于食材(包括大豆花生干鲜菇)表靣的细小尘埃污物,先用少量食盐+少量面粉的水液浸泡、搅拌一会,再用清水清洗两遍,确保食材洁净无汚染。
4、发芽、制浆须用过滤净水:
发芽用水、制浆用水,都不能用井水、河水、家庭自来水,也不能用除去矿物质的纯净水(如蒸馏水);都必须用“过滤净水”,即用品牌厂家生产的净水机安装在家用厂用自来水终端、用其过滤产生的过滤净水,供发芽、制浆用水,既过滤除去水中的污染物,又保留水中对人体有益的矿物质和微量元素。
5、发芽须勤换水、勤刷洗淋水器:
发芽操作,必须一天一换水,且换水必须用过滤净水;必须勤用毛刷水冲刷洗旋转淋水器,防止其淋水孔被堵塞,防止淋水器被冲离管顶,确保淋水均勻。
6、制浆食材与水的配比要合理:
制浆操作前,要确定合理的食材与水的配比,即确定合理的多彩功能豆乳浓度,大量应用实践表明,多彩功能豆乳合理浓度为8%左右,太浓煮浆过程易“糊底”或智能破壁机因“不识别”而“摆工”,太稀则营养、功能组分減少,影响食用效果;为免去复杂计算、方便应用,可釆用一成年人份加芽豆菇藻组合食材20-25克(按干物重计)、加水到300-350 毫升,二成年人份加 组合食材40-50克、加水到600-700毫升,如老人、几童食用,可按其食量与成年人之比进行折算,确定相应的食材用量和加水到毫升数。
7、多彩功能豆乳调味增香:
制浆前,食材中添加 炒熟白芝蔴增香;黑色功能豆乳,食材中添加黑芝麻、黒桑葚増香、増甜;红色功能豆乳,食材中添加红枣、枸杞、葡萄干强化红色、增甜;制浆后,在多彩豆乳中添加蜂蜜调味増甜;但调味増香,必须采用自然食品,不添加任何非食品、化学合成添加剂。
学会制作多彩功能豆乳,进而学会制作多彩功能主食,自食体验身体健康和身心愉悦,分享给别人还能赚钱!
想提高对药食两用芽豆菇藻组合功能食材的认知,学会制作多彩功能豆乳和多彩功能主食一一
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