办公室的小美在跟同事们讨论补水话题的时候竟然发现了惊天的秘密！
长时间面对着电脑的辐射加上秋冬季节的干燥，办公室的小姐姐们常常感觉自己的脸上很干，很紧绷，这个时候就会意识到可能是自己的脸缺水了，需要补水，每当有这个念头的时候就会想要敷面膜。很多人会敷完面膜会觉得脸上水嫩水嫩的，但是敷完面膜第二天早上起来会发现自己的毛孔会变得很大，粗大的毛孔让你在素颜的时候不想照镜子，上妆疯狂卡粉的时候，抓狂地想要把它们一个个消灭！心里就会有疑惑，明明已经敷面膜补水了但是为什么毛孔越来越大？？？
这是典型的只补水，没有保湿。
想要皮肤持续水嫩的状态，我们真正需要做到的是保湿。
那怎么才能避免这些盲区？首先我们需要区别补水与保湿的概念。
其实我们平常最普通的补水就是在脸上拍水，这些水可以是自来水、矿泉水、凉白开水等等，只要是水，角质层表层都可以吸收。我们平时洗脸其实也是在为皮肤补水，你发现洗完脸以后皮肤「明亮有光泽」，就是因为角质细胞吸收水分以后膨胀，产生有规律的光线反射射。打个比方，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，而保湿就是加个盖子，让水不会漏出来。同样的道理，保湿就是给瓶子里的水加上盖子，紧紧地锁住水分不让它流失。
你会发现，平常我们洗完脸或者敷完面膜以后，当皮肤恢复正常状态，又会变得暗淡一些，这是为什么？因为你把水拍到角质层以后，水分绝大部分都会蒸发掉，大部分的水分只是临时进去角质层跑了跑龙套。
在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
一般像我的话，第一步是清洁脸部，第二步是敷面膜，第三步是用清水冲洗脸部敷完面膜后的精华液，第四部是用保湿乳轻轻在脸部涂均匀。
完成以上的四个步骤便可以把水分紧紧地锁住，这样才可以达到真正补水保湿的效果，脸才能持续地水嫩水嫩的。第二天上妆完全可以服服帖帖的，从来不会出现卡粉浮粉的问题。
所以，我们真正需要的是「保湿」，将水分保留在角质层，避免水分的过度蒸发，即降低皮肤经皮失水率(TEWL)。正常皮肤的皮脂膜可以起到保湿的自我保护作用，在外界环境变化或皮肤屏障出现损伤后，需要使用含有吸湿剂、封闭剂和天然保湿因子的保湿产品来进行全面保湿。可以说，补水只是保湿的其中一环而已。
构成稳定的皮肤结构，保护皮肤屏障功能
下面是一个缺水度自测：1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、油光满面，缺乏光泽；2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。拿着镜子检测自己到底是什么程度的缺水赶紧补水去吧。