*警武**龙岩森林支队上杭大队四中队一班长何港龙，一个来自湖南益阳的“伢子”，高中没毕业就一心想着穿上绿军装。也许是骨子里就流淌着军人的血液，入伍四年来表现出异于常人的刻苦与努力，第一年就荣获“优秀义务兵”，第二年加入中国*产党共**，第三年荣立个人三等功。在军旅的奔跑路上，他说，“奋斗永远没有休止符，虽然部队即将改革转制，唯有练强自身过硬本领，才能完成*党**和人民赋予的各项任务。”
在校期间，何港龙是一名体育专长生，擅长短跑，几年的训练也为他参军打下了坚实的基础。到了部队后，他没有因为自己底子好而沾沾自喜，而是以十分的热情投入到部队的工作训练中。很快，他便在同年兵中初露锋芒。新训期间，军事训练一直走在同年兵前列，多次被树为“训练标兵”。
下队后，中队一班长刘海涛军政兼优被保送入学，深深激励着他日后也要当一名像刘海涛一样的尖刀班长。苦练军事，成为了他除吃饭睡觉外最重要的大事。虽然冲刺可以碾压对手，但是长跑训练还是与战友差距甚远，为了固强补弱，每一次出操、训练和额外的加训他都穿着沙背心，绑着沙护腿。*习器练**械胳膊肿得赶上小腿粗，6个月的磨炼成就了新兵队伍中的“杠上飞”称号。
步入上等兵时，由于刻苦努力，训练成绩突出，中队推荐参加总队预提士官集训。刚开始他对四会教学、管理等方面一窍不通，但他深知学习机会来之不易，于是扑下身子，拿出"拼命三郎"的劲头，像新兵连时期练体能一样练教学、练管理。集训期间，何港龙起早贪黑、争分夺秒，白天学教学、学管理、学指挥，晚上查资料、学理论、写教案。功夫不负有心人，结业考核，他11门科目门门优秀，取得总评第一名的好成绩，得到上级领导高度赞扬与肯定。
去年，转改士官后，何港龙如愿以偿当上了班长。遇到的第一个棘手问题就是如何做思想工作，内蒙籍战士唐有全，脾气非常犟，喜欢钻牛角尖，训练就爱打擦边球。怎样去扭转唐有全的思想，让他全力投入到训练工作中来，何港龙苦费心思、绞尽脑汁，最后还是总结出“言传不如身教”。他把唐有全作为重点培养对象手把手教，私下里，两人结对子帮扶。一次训练中，唐有全脚踝崴伤他更是形影不离的照顾，使唐有全从一名地方青年到森林卫士实现了慢慢转变，起初打算干满两年退伍回家创业，现在军事素质练上来，也志愿在部队长期服役。
今年，7月在总队网上“四会”优秀教练员比武中，何港龙作为上杭大队种子选手参与交锋。在备战中，由于说话地方腔严重，为了提高自己的语言表达能力，每天早操和晚饭后，营房后面的小树林边，经常能听见他下口令的声音。每天还坚持半小时朗读学习。休息时间里，大家大都玩游戏时，他则一头栽进学习室里精心研究教案。单杠屈伸上教学中，他有利结合图文展板，利用人体模型，讲解腹肌构造，采取循序渐进和针对性方法，进行折腹和力量训练，在他的教学中，中队全部人员能完成单杠屈伸上。比武中，因为教学方法科学灵活，语言表达口齿伶俐，动作流畅美观，一举夺得总队网上“四会”优秀教练员，士官层面比武第一名的好成绩。前阵子，还代表总队参加*警武**森林指挥部教练员集训，他出色的发挥，结业时，总队团体成绩在*警武**森林部队取得综合第一的佳绩。
回首军旅，先后出色完成2次特大洪水救援，8次灭火作战，1次重大执勤安保任务。成绩只代表过去，现在的何港龙一心铆在班长岗位上带兵训练，他说：“目标制定了，就要用行动去践行，不管前方是悬崖陡坡，都会一步一个脚印朝着预定方向前进。”
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