人在睡觉的时候为何会做梦？有人认为是因为日有所思，夜有所梦的原因，即人在白天想的事情多了，睡觉的时候就会做梦。也有人认为是人在休息时大脑的皮层会产生一种脑电波，从而使得人的意识进入到另外一个空间中，也就是所谓的梦境。至于哪一种观点是正确的，估计即使是最资深的科学家也无法解释清楚。
不过不管是出于哪一种原因，有一点是可以肯定的，就是梦境是通过人的意识产生的，并且只存在于人的意识中。说到这相信有很多人好奇了，既然梦是人的意识产生的，那么人类有办法控制梦境，使得梦境中出现我们想要的画面吗？为了解开这个问题，来自澳大利亚的科学家Denholm Aspy做了实验。
他实验的方法叫清醒梦记忆推导法，也就是让试验者在清醒的状态下，来感受梦境中发生的事情。他用招募的方式找到了若干名试验者，在没有任何电子设备的介入下，让这些试验者每到5小时就要醒一次。在醒来后他们都要做的一件事，那就是默念：下一次做梦的时候，我能够清楚的记住自己做的梦。
虽然这样的方法看上去很简单，但是实验结果却显示，清醒梦记忆推导法的效果很明显。有很多试验者表示，在经过了多次测试后，他们不仅能记住自己在梦境里发生的事情，同时还会梦境有了一定的控制，自己在清醒时一直想的事情，在梦境里都有了一定的体现。
这名澳大利亚的科学家相信，随着试验者不断的在清醒状态下给自己暗示，那么他们对梦境的控制能力将会变得更大，甚至最后很可能达到随意在梦境和现实切换的能力。而这样的方法除了可以用来帮助人们在梦境中实现自己的愿望外，同时还可以帮助那些曾经受过脑损伤或者失忆的人，让他们更快的恢复健康。
