最近经常听到在宣传“ 果酸焕肤 ”项目，号称可以去黑头、去闭口、祛痘痘、去粉刺……一键焕肤，让你的皮肤像一个剥了壳的煮鸡蛋。
这么神奇的项目，是不是心动了？
“果酸焕肤”算是一个热门医美项目了，其实也就是我们平常听到的“刷酸”。刷酸作为一个网红的护肤手法，确实有一些令人惊喜的效果，但是也不是人人都能刷的。
所以今天就来详细地说一说“ 刷酸 ”吧。
▶▶▶刷酸是什么？
简单来说： 刷酸=剥落老废角质+促进新生角质生长→建立健全皮肤屏障
之前有给大家科普过 皮肤结构 和 皮肤屏障 ，我们都知道，角质层是由基底细胞成长凋零堆积起来的，起着重要的屏障作用，角质层的屏障功能是否健全是判断皮肤是否健康的其中一个很重要的标准。
而角质层其实是会 慢慢脱落并不断更新 的，如果老废角质堆积过多就会造成一些皮肤问题，比如毛孔堵塞、痘痘、粉刺、皮肤粗糙、毛孔粗大等等。
而调节角质层脱落的主要物质是一种 酶 ，这种酶需要在弱酸性（PH值5.5左右）的环境下状态最佳。一旦PH值升高，酶活性就会降低，不利于角质层正常的工作，导致出现一些皮肤问题。
所以，通过刷酸能够有效调节皮肤表面的酸碱性，给予皮肤一层健康的酸性膜保护，同时 促进老废角质层剥落，加快上皮细胞的新陈代谢，从而打造新的健康的角质层 ，让皮肤更健康，并且细腻、有光泽感。
先按捺一下蠢蠢欲动的心，耐心看完。
▶▶▶刷酸的浓度
根据酸的浓度刷酸可以分为两类：
☆ 医美刷酸（10%~50%不等）
使用的是高浓度的酸，让表皮完全从真皮剥落，再长出新的，所以也叫 化学剥落 。听着是不是有点恐怖了？
高浓度的酸作用在脸上，在刷的过程当中会有非常强烈的 灼热和刺痛感 。刷完5~7天皮肤会开始出现脱皮结痂，一脸印子，可能还会有刺痛感。等到10天左右，痂皮脱落长出新的嫩皮。
刷酸脱皮
这已经是 医学范畴 了，需要专业人士非常谨慎的操作，一般小美容机构是做不了的。我们听到的“果酸焕肤”其实也已经是属于这个范畴。
所以千万不要被一些广告宣传*脑洗**，这类操作一定要去医院，遵医嘱。
☆ 日常护肤刷酸（<10%）
这就是我们可以购买到的一些低浓度的酸类护肤产品，在日常护肤中起到去粉刺黑头、改善痘痘、改善肤色暗黄等作用。
日常刷酸呢，浓度低，相对的效果也没有那么快，刺激性当然也没有那么大。但是，操作不当也是会 破坏屏障 ，引发一系列的皮肤问题的。
▶▶▶常见的酸及功效
我们日常可以买到的低浓度“酸”类护肤产品中的酸，主要是以下几种：
☆ 果酸
水果中提取的酸。具有 水溶性，渗透力强，更适合干皮一些 。能够剥落角质、促进黑色素细胞的排出，进而减轻色斑，改善粗糙暗沉；还能促进胶原蛋白和细胞间质生长。
极低浓度的果酸，只有保湿效果。 浓度稍微提高时，才有去角质的作用 ，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢，起到祛痘、美白等作用。
图片来源于网络
☆ 水杨酸
水杨酸是 脂溶性成分 ，不保湿，所以更适合于 非敏感油皮 、油痘肌。
水杨酸的脂溶性能让它更好的溶于皮脂，易渗透进角质层和毛孔深处，并且水杨酸还有 抗炎 和 轻度的抑菌 作用，（所以对于炎症性的红色痘印会更加好）进入到皮脂腺内部后能抑制其中的*疮痤**杆菌发作，改善炎症，减少爆痘的几率。
另外要提一嘴的是，有一个项目叫“ 水杨酸焕肤 ”，无论多少浓度都被归为医学治疗，一定只有正规资质的医院才能操作。
☆ 壬二酸
也叫杜鹃花酸，可以抑制黑色素的产生和沉淀，适合肌肤暗沉，有大量痘疤、痘印残留的痘痘肌使用。此外，它还可以抑制脂肪酸合成以及减少角质堆积。
但是壬二酸比起前面提到的两种酸刺激性更大，可能会让皮肤产生刺、痒感。
在作为药物祛痘时，需要达到20%的浓度才能发挥好的作用，所以自己也不要乱买乱用哦。
☆ 维A酸
维A酸一般是作为 处方药 出现的，需要在医生的指导下使用。普通的护肤品中是不会添加维A酸的。
维A酸有一定的致畸性，孕妇或者备孕期间的姐妹不能使用。另外就是，虽然市面上我们自己已经可以买到一些药膏，但还是劝大家住手，不要瞎买。
▶▶▶加粗放大的注意事项
虽然刷酸有一定的风险，但是看到很多地方都有小姐妹们分享了自己刷酸前后的变化，效果真的不错，让人很是心动。
刷酸前后对比
前面说了那么多，都是为了让大家要去刷酸的“一腔热血”冷静下来一点。冷静了以后，我们来心平气和地继续做功课。
哪些人是不适合刷酸的？
①天生角质层薄弱：如大干皮
②皮肤屏障已经受损：如*血丝红**、敏感肌
③孕期及对酸类成分过敏的痘痘正处于发炎阶段的
④皮肤其实没啥毛病的
再三确定后，依然决定要刷酸的小伙伴，认真阅读并耐心做足以下几点：
刷酸前一周 不要使用去角质产品 ，也不要使用洁面仪等产品。如果皮肤出现干敏情况，需要 将皮肤调理好 后再考虑刷酸，保证刷酸时皮肤屏障是完整、健康的。
按步骤 建立皮肤耐受度 ：
① 一开始选择最低浓度，第一周先局布点涂，观察是否有不良反应（比如刺痛、红肿）；
② 没有问题的话就可以全脸涂抹了，两分钟洗去，然后涂上不含酸的护肤品；
③ 一周后将酸类产品停留在皮肤上的时间延长1分钟再洗去，并且每隔两天把这个过程逐次延长1分钟（这一步因人而异，根据自己的皮肤情况，可适当增加停留时间）；
④ 一个月后，酸类产品可在皮肤表面停留10分钟以上。
刷酸后，角质层处于脆弱敏感状态，而我们一般的抗老、美白等功效性产品中可能会有一些刺激性成分，所以在刷酸期间就 不要使用这些功效产品 了。
看过之前的皮肤屏障科普就知道，皮肤屏障起到了保水、抵御紫外线等作用，而刷酸期间，它是脆弱的，要好好保护它~最近一段时间一定要做好充足的 补水和防晒 工作，要注意 使用物理防晒产品 。千万不要偷懒！
功课做足，谨慎操作，循序渐进。护肤从来都不是一蹴而就的事情，要有足够的知识储备和耐心，持之以恒地操作不轻易放弃，不偷懒，时间久了慢慢就会给你惊喜。
祝大家都有个好皮肤呀~