我们很多人上火，都是想着用清热泻火，有的朋友甚至还想着去用一些寒凉的药物去泻火，这可大错特错了！往往这些寒凉的东西反而容易伤害到身体的阳气。那为什么用了这么多泻火的药都没用呢？
最主要的原因就是没有辨证清楚自己到底上的什么火，想要从根源上去灭了身体的火，那这三招，缺一不可！
首先第一招：从肝里跑出来的虚火，清肝
很多人熬夜久了眼睛都不得劲，特别干涩，还发痒，老想揉一揉，这是我们的肝火太旺了，咱们说肝开窍于目，这烧的太旺了，就影响到了眼睛。另外，肝火除了会导致眼睛不舒服，还容易感觉眼皮里有沙粒的感觉，硌得慌，而且夜间可能会出汗，手脚心发热。那针对于肝火旺导致的病症，咱们调理上就要清肝了，那丹栀逍遥散来加减就比较对症。
第二招：从肺里跑出来的虚火，润肺
现在支原体盛行，不少人这咳嗽断断续续的，嗓子也感觉总是有痰，还有皮肤长痘出油，而且鼻孔很干，还容易睡不着觉，做梦的问题，这些都是从肺里出来的虚火。那这肺有火了，那咱们调理的重点就在于润肺，那麦门冬汤就是不错的选择，对于肺火烧的太旺导致的病症，有很好的缓解作用。
这最后一招：针对于从胃里跑出来的火，健脾养胃
有的人嘴巴味道很大，一张嘴能把别人熏的不行，并且容易牙龈肿痛，就连大便也不顺畅，而且饿得特别快，这种就是脾胃的火烧的比较旺的原因了。这样的人，还容易胃部不舒服或是胃痛，不是那种剧烈的疼痛，而是隐隐约约有一种灼痛感，那针对于这种情况，我们不能单纯的去火泻火，而是要健脾养胃了，可以用苓桂术甘汤来加减。
好了，这下你清楚到底该怎么浇灭这身体里的火了吧？当然了，这些内容也仅供大家参考，有什么问题也要及时的进行线下就医。