暑假余额：17天！拎娃去玩，貌似不太实际。相信很多爸妈都在着手准备帮检查小朋友的暑期作业，提前帮小朋友们收拾心情准备开学了吧？
有没有想过提前帮小朋友“洗洗肺”？讲真，每天穿梭于大巴小车的汽车尾气中，是时候清洗一下我们的肺了，还能亲近自然，纳凉避暑
我们是吃着冰块避暑的哦
如果把森林喻作“肺”，那湿地就是“肾脏”，它为大自然降解污染物、净化水质，具有不可代替的生态功能。
广州是沿海城市，湿地大多是以滨海湿地为主。截至2018年，广州已经陆续建成了19个湿地公园，避暑极佳。跟着小编的步伐去探探~
1、海珠湿地公园
开园时间：9:00-17:00（每天下午四点停止购票，五点停止入园，逢周一闭馆）
地址：海珠区新滘中路龙潭站
公共交通：近大塘地铁站B出口，建议从北门进出
自驾游：自驾车请至海珠区新滘中路龙潭站
这是广州第一个国家级湿地公园，而且就坐落在市中心，距离广州塔仅3公里，是全国特大城市中心区最大、最美的国家湿地公园，名副其实的广州“绿心”。【戳我获取游玩指南】
吃 喝
福林山庄酒家
地址：华泰路9号(近华南快速高架桥)
营业时间：周一至周日 11:00-21:00
网友点评
@欢**314：每周都与爸妈来吃饭，菜品比较大众化，但爸妈只喜欢粤菜，而这里最大的好处是宽阔，粤菜制作得还可以，离家不太远，选择也算多。孩子最喜欢这里的鸡腿，两个小朋友每人一个，这是每次来的必点。另外鱼皮也是孩子的最爱。
2、南沙湿地公园
地址：南沙区万顷沙镇（地铁4号线蕉门站转公交）
公共交通： 地铁4号线（金洲站）转南5路（蕉门公园站）
自驾游：华南快速干线→土华立交桥→广州环城高速→南沙港快速→南沙大道→番禺大道南→黄阁南路→进港大道→凤凰大道→南府路→海滨路→蕉门河游船码头
这是广州羊城新八景之一，推荐乘船逐溪进入南沙湿地红树林，鸟儿在树上筑巢哺育，嘤嘤鸣声。水陆两栖绿道均可以品玩。陆上绿道，骑上单车，欣赏两旁的旖旎风光；水上绿道，碧波荡漾，鱼翔浅底，还可以和小朋友一起静享垂钓的乐趣。
3、黄山鲁白水湖湿地公园
地址：南沙区光业路与石抖街交汇处以西300米
公共交通：地铁4号线蕉门站 →南61路（黄山鲁西门总站）
自驾游：华南快速干线→土华立交桥→广州环城高速→南沙港快速→南沙大道→番禺大道南→黄阁南路→环市大道中→环市大道西→广意路→金岭南路→黄山鲁森林公园
黄山鲁森林公园内，白水湖水库及附近因采石开发遗留下来的裸露矿坑，蓄积了碧绿的湖水，湿地公园孕育而生。作为为南沙新区的都市“绿心”，白水湖环湖绿岛最引人驻足，水面漂浮着的栈道，让人可以近距离接触湖色，实现了从“亲湖、悦湖再到近湖”的层次布局。适合一家大小来散散步游览山色，观察稀奇鸟类和植物，抑或垂钓，都是hin不错的。
吃 喝
南沙那么多条涌就以十四涌跟十九涌比较出名，而刚好就在湿地公园旁边，可以在当地选一家心仪的海鲜铺选上爱吃的海鲜，去旁边的食肆加工。
玩 乐
南沙湿地公园和黄山鲁湿地距离也比较近，驱车的话大概40分钟左右可达。逛完湿地还有时间的话，可以到附近的百万葵园走走，里面有小朋友喜欢的锦鲤池，妈妈们喜欢的各种各样的鲜花，沐浴着阳光，在一片花海里和小朋友一起凹造型拍照是最好不过的了，顺便可以考一下小朋友的园内植物的认知度。
百万葵园
地址：万顷沙镇新垦15涌
营业时间：09：00—17：30
4、花都湿地公园
开放时间：6:00-18:00
地址：花都区迎宾大道东50米
公共交通：地铁9号线莲塘站B出口，向南步行500米即可到达花都湿地入口。
自驾游：广州城区→华快→广州绕城高速→广花路→花城路→滨湖路→天贵路→新华路
花都湖湿地公园与其他新建湿地不同，还保留着工业遗址的青石海旧水泥厂、石灰窑，与亭榭楼阁间，花鸟鱼虫相生，达到人与动物和谐相处，水与城相得益彰的境界。这里的廊道、湿地、丛林与花海、仿古建筑规划相当震撼，可以看见政府规划逐渐向欧美休闲设计化靠拢。
吃 喝
半岛豪苑酒家
地址：迎宾大道113号(马鞍山公园对面)
营业时间：周一至周日 08:00-11:00
网友点评
@AL**AN：这边环境是高大上，附近有一个儿童游乐中心，隔着玻璃也能看见，这点很好。当然由于高温的原因，没有去玩，服务和出品都很满意，没有不满意的地方。尤其是红米肠，还做的挺好吃的，里面脆脆的外面软软的，虾酱也特别好吃。
玩 乐
花都有一个很好的儿童科普地方：石头记矿物园~
5、番禺海鸥岛湿地公园
地址：石楼镇海鸥岛东南侧红树林片区
公共交通：地铁4号线低涌站→番148路（海心村站）
自驾游：华南快速干线→土华立交桥→广州环城高速→南沙港快速→清河大桥→亚运大道→石清公路→莲港大道→港口大道→海鸥公路→环岛东支线二路→海鸥岛→东南侧红树林片区
海鸥岛湿地公园在红树林沿线修建木栈道、亲水平台，并利用现有地形新建景观构架，在睡莲、菖蒲、芦苇等水生植物协同下，湿地生物多样性吸引了众多鸟类常驻于此。游玩方式推荐环岛骑车，累了还可以到附近可供摘果子的果园摘一些无公害水果回家饱尝一顿。【还有吃喝指北，打开看看？】
6、草河湿地公园
地址：番禺区桥南街草河村
公共交通：地铁3号线番禺广场站→ 番11路（草河村站）
自驾游：华南快速干线→番禺大道北→景观大道→草河村
草河湿地公园有480亩的湿地保育区，分为岭南佳果园、农业示范园、生态农业体验展示区、家禽散养区。一眼看过去，都是绿绿绿啊。其中，水生植物景观尤其令人期待，种植了岭南“五秀”之称的荷花、茭笋、棱角、茨茹、马蹄为主，再配有芦苇、水葱、水菖蒲等水生植物，其间有水道相连，漫步其中，小朋友发现到其中移步换景的奥妙了吗？
芭厘园林·度假餐厅
地址：草河村工业南二路(草河牌坊直入第二个路口右转直入500米)
营业时间：周一至周日 11:00-14:00 17:00-21:00
网友点评
@戈**王：环境好到曲径通幽的程度，进入到草河牌坊后，找了十多分钟。餐厅是开在一片湖水面上，装修风格东南亚风情，泰国菜和印尼菜混合的属性。中间湖面有个露天唱台，晚上有歌手驻唱，可惜我们中午去的～总体评价，环境是真的好，还有杨桃可以摘，性价比不错，适合家庭聚餐或者朋友小酌怡情。
玩 乐
基盛万科中央公园，位于番禺广场附近，是一个开放式的免费公园。公园里有个七彩喷泉，有小孩子玩的沙池，有秋千，有给孩子爬进爬出的小木屋，也有供休息的大平台，有超大屏幕的电视等，特别适合孩子玩耍，是个溜娃的好去处。
7、番禺赤坎湿地公园
地址：广州市大学城东北角，主入口位于大学城外环东路，东侧邻近沥滘水道
交通：地铁4号线（大学城北站）—大学城外环东路
在基础的湿地公园的设施上，赤坎湿地公园新增了休闲花架、花架平台、湿地栈道等。已经成了大学城一道靓丽的风景线，良好的生态不仅吸引了大小朋友的到来，也吸引了一大批鸟儿。与鸟共舞的画面，在这里可以看到。
8、贝岗湿地公园
地址：广州大学城西北角（中山大学对面），与琶洲岛举目相望
交通：地铁4号线（大学城北站）—中山大学（东校区）
贝岗湿地公园也在广州大学城内，中山大学对面，总面积约38.4公顷是公顷！羡慕中大的学子，天天能享受绿意盎然，非常养眼！
空气里弥漫着好闻的清草味，不知名的野花也开了，蓝天白云下，不时有鸟儿飞过，或者看到一些熟悉的蛙类鱼类。逛完湿地公园，还可以领上小朋友去附近的大学城吸收一下那的文学气息哦。
吃 喝
来到大学城基本不用担心吃喝玩乐的问题，小编担心美食多得小朋友们选不过来呢~
鸿门宴
地址：大学城GOGO新天地二期1楼正门
营业时间：周一至周日 08:30-22:00
网友点评
@文***G：地处广州大学城最繁华的gogo新天地二期，如果坐地铁就在大学城北D出口走15分钟，门口就有停车位。地段就在中环路的边上，里面比较大，有特别的船上卡座。上菜速度很快，菜品在大学城来说挺不错，人均60吃得挺饱，服务员好像少了点，叫倒茶叫了好久才应。
玩 乐
岭南文化，在我国文化历史长河中有着不可或缺的地位。所以去完大学城，可以带小朋友来这里探寻岭南文化！印象园内还增设了许多游乐项目，木质的设施透着怀旧的质感。
9、天河大观湿地公园
地址：大顺路与思蕴路交口（火炉山森林公园的东边）
公共交通：
地铁6号线高塘石站B口→ 901路/497路/494路/494a路（高普路中站）；
地铁4号线黄村站D口→B4路公交车
自驾车：科韵路→华观路→高唐路→软件路→高普路→天河智慧城核心区(高唐)公交站场一侧
篮球设施
很难想象，天河大观湿地以前是杂草丛生、淤泥黑臭的烂水塘，如今水草丰沛、山花烂漫、鸟栖虫鸣，还配置了相关的网球场和篮球场等运动健身设施，更让人值得的期待的是，广州第一个海绵城市试点也选址于此，一条绵延3公里长、30~120米宽的生态长廊藏身其中。周末带小朋友一起过来沿木栈道呼吸新鲜空气，跑跑步做做运动也是让人愉悦的。
10、荔湾大沙河湿地公园
地址：荔湾区芳村（地铁1号线芳村站转公交、离广佛地铁龙溪站直达）
公共交通：荔湾区龙溪大道龙溪地铁口A出口向右约100米
荔湾湿地公园属于荔湾区水秀花香生态区规划的五个生态区之一，1.6公里河段穿过广州花卉博览园，两岸都被花卉环绕，大沙河上散落分布的湿地小岛，是广州城内难得一见的生态景观，也是最为合适举办迷你马拉松的公园。周末和小朋友来一场趣味马拉松比赛，怎么样？
吃 喝
金城酒家(龙溪大道店)
地址：芳村龙溪大道412号(花卉博览会对面)
营业时间：周一至周日 11:00-14:00 17:00-22:0
网友点评
@萌**Q：每次来吃，都觉得好吃，份量大，好味，味道唔重，好适合广州人口味。现在还有很多新品推出，每次回来都要来光顾一次，我们坐的是包房，空間大，不怕没有空间让小朋友走来走去。个人觉得这里的核桃包比某西关咩广咩州酒家好吃1百倍，真材实料。
玩 乐
荔湾儿童公园--西关风情奇幻小乐园
开放：9:00-18:00
地址：荔湾南片的花湾路地块，南靠浣花路，西临花湾路
交通：地铁一号线“花地湾”站、鹤洞新村公交站亮点：机械迷城、花湾冒险园、星际乐园、宝藏湾、奇幻自然园
11、黄埔凤凰湖湿地公园（中新知识城凤凰湖）
地址：黄埔区九龙大道附近，知识城南起步区九龙大道中
公共交通：地铁6号线黄陂站B口→345路→352a，凤湖中路(凤湖三路口)下
作为九龙地区首个高大上的人工湖、现代城市公园，凤凰湖景区由“一环一河两湖三岛六桥”构成，一派岭南水乡的风格。在景观设计上十分注重植物季相变化和色彩变化，营造出“四季花海”效果。据说这里还是白鹭的天堂，家长们可以带上小朋友过来骑单车、放风筝、散散步或者带上钓具过来和小朋友一起享受垂钓的乐趣，又或者带上自己DIY的美食，找个纳凉极好的树荫，一家大小坐下来野餐，都是夏日不错的出行选择。
12、白云湖湿地公园
地址：白云区环滘村北侧（8号线北延段白云湖站建设中）
交通指引：乘坐公交车271快、929、高峰快线49、982、265、983、984等
自驾路线：广清连接线→增槎路→石丰路→石井大道→白云湖路线
白云湖是目前广州最大的人工湖，这里除了有26个岛屿组成的“岛链”，还有150亩的人工湿地。还有六脉清源广场、林荫广场、如荫草坪和休闲中心等供亲子游乐的地方，还配有篮球场、网球场等场所。还可以乘船游览人工湖美景。西门附近有绿道驿站可租单车，而且绿道驿站也提供免费直饮水，骑车游玩一圈绝对是一件美美的享受啊！
玩 乐
全广州目前只有3个地方有摩天轮，其中一个是在白云湖的云湖游乐园里面，每个游玩项目分开付费，价格稍贵；现在白云湖实行入园时间管制，晚上8点后不准再入园；另外白云湖分东湖和西湖，很大，可以租自行车游玩一天都可以。
13、增城鹤之洲湿地公园
地址：广州市增城区荔城增江画廊以东（地铁13号线、21号线建设中）
公共交通：地铁4号线黄村站→广增11线/广增12线/广增13线（增城宾馆站） → 增城7路（鹤洲村站）
自驾游：华南快速干线→广州环城高速→广深高速→广州绕城高速→济广高速→荔新大道→增城大道→广汕公路→沿江东路行驶2公里。
枯树艺术林
公园内设有观景台、钓鱼台、环湖自行车道、亲水平台、休闲小广场、枯树艺术林等景点。周边的荔枝果园、蔬菜基地、鱼塘等星罗棋布，田园风光优美。这里自古是鹤群栖息翔聚的地方。成千上万的白鹤时而在浅水觅食，时而腾空飞舞，非常壮观。
玩 乐
凤凰山，山不在大，有亭则名！凤凰山更是历代骚人墨客吟诗作赋的游览胜地。经过数百年的发展，自然风景与文化古韵相融合，更值得寻味。景点包括：何仙姑井、万寿寺、凤凰亭、博物馆、青少年宫、电视大学等景点。
14、增城石马龙湿地公园
地址：白水寨大道石马龙水库
公共交通： 地铁3号线北延段→ 650a路→ 广从3线/广从8线→ 从化汽车站白水寨专线→白水寨站下车
自驾游：华南快速干线→京港澳高速→大广高速→从莞深高速→S355→石马龙水库→石马龙湿地公园
石马龙湿地公园通过景观绿化带、绿道、环湖步道的建设，将水库周边整体建设成占地约16公顷的滨水景观花园。因地制宜，将区域分为两环—环湖步道、环花园道路，三园—童真花园、青春乐园、颐养花园，四区—综合服务区、儿童游乐区、青少年活动区、老人休闲区。
玩 乐
白水寨常年降雨量为2千多毫升，造就了景区内千泉百瀑的大自然奇观。从悬崖峭壁上犹如狂龙从天而降的坜底河水过钻瀑布，雄伟壮丽。瀑布、溪水流转，景区内空气清新负离子含量高，是怡情洗肺的“大氧吧”。
15、从化风云岭湿地公园
地址：从城大道与环城路交叉口西南100米
公共交通：广从11线→ 从化汽车站鳌头高平专线中心医院站下车
自驾游：华快→大广高速→城鳌大道东→从城大道→风云岭森林公园
风云岭是从化的市肺！山顶可以一览从化全貌和流溪河倩影；在山脚，风云岭湿地公园藏身其中，一旁是偌大的草地与绿道。周末，许多市民都喜欢一家大小来风云岭吸氧。
其他4个湿地名单
1、黄埔南岗河文教园区湿地公园(开创大道、开萝大道交汇段)
2、白云白海面湿地公园(白云区人和镇)
3、增城挂绿湖湿地公园 (增城区政府旁)
4、从化流溪温泉湿地公园（从化区新温泉流溪河段）
说了那么多，怎么帮娃拍出美美的外景照呢？敲黑板！
一、保持地平线的水平
在拍摄外景时常常会选择结合风光、建筑等景物一起拍摄。如果画面中有一点倾斜，也可能会毁掉一幅原本让人赏心的照片。怎么确保拍出来的照片横平竖直。
(1)很多相机都装有内置水平仪、网格线显示以及虚拟地平仪，手机相机也有网格线，来帮助我们确定构图的平直。
(2)当画面中有水平线出现时，应利用构图原则中的“三分法构图”，以求画面的主次分明。
保证地平线水平拍摄的画面，给人一种安静、舒适的感觉
处理台阶和地平线的关系时，应以地平线为准
二、选择简洁的背景
背景在强调环境气氛以及衬托人物时发挥着重要作用，因此背景的选择力求简洁。“摄影是减法原则”，减去不必要的东西以突出想要表达的主题。
1、在室外拍摄儿童照片的时候，我们要尽量选择简洁一点的背景，比如色调一致的草地、水面等。也要充分利用地理环境，打造构图的和谐美感。
选择色调统一的枯草为背景，画面简洁唯美，有利于突出孩子纯真特点
站在比孩子低几个台阶来拍摄，避免蹲下拍摄的麻烦画面也简洁
2、也可以选择有水的地方，不仅背景怡人，而且孩子们也能够兴奋起来，并带来欢乐的拍摄氛围，但需要注意以下几点。
(1) 考虑构图的平稳和均衡，尽量保持水面水平，并将人物安排在黄金分割点上。
(2) 注意水面波光带来的反光。
(3) 增添一些辅助道具，比如遮阳伞、遮阳帽等，避免孩子空着手不知所措，同时使画面的色彩和内容也会丰富很多。
三、使用多种视角拍摄
在拍摄儿童照片的时候，选择不同的拍摄视角，画面效果也会大不一样。一般将拍摄角度分为平拍、仰拍和俯拍。
(1) 平拍：真实还原现场，画面自然、亲切，接近人眼真实所见，但画面略显平淡。
(2) 仰拍：以天空为背景，可以简化画面，去除背景多余元素，突出被摄人物。
(3) 俯拍：可去除杂乱背景，使背景和人物都融合起来。
平拍角度：可以将孩子们的面部表情直观地呈现出来
俯拍角度：背景中杂乱的景物被截取在画面之外
仰拍角度：更多的天空容纳到画面中，照片会很有气势
四、使用不同的拍摄方向
拍摄孩子的不同侧面，也能让最终的作品变得丰富起来。
(1) 正面拍摄：比如相貌、服装等。人物形象比较端庄、稳重。
(2) 侧面拍摄：重点表现人物的外部轮廓。
(3) 斜侧角度拍摄：环绕人物正面180°的位置拍摄。兼顾到人物正面和侧面的形象特征，给人以生动的感觉。
(4) 反侧角度拍摄：环绕人物的背面180°的位置拍摄。这种拍摄角度重点表现背影，给人一种神秘的感觉，有时画面也会很生动。
(5) 背面拍摄：画面带给人更多想象空间。
正面角度拍摄获得的画面更传统、更中规中矩
可以在孩子思考时从侧面角度拍摄，使画面更有意境
斜侧角度拍摄，更多的背景元素使画面丰富起来
反斜侧角度拍，让孩子做出慢走动作，画面更自然随意
背面拍由于无法看到宝宝面部表情，画面有一定的神秘感