如何保持乐观减少抱怨 (如何保持乐观和积极)

成为幸运的人。

这是《韧性思维》读书分享的第08篇。

如何保持乐观(四):成为幸运的人,应用“3P幸运法“提升运气

《韧性思维》一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习。

韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观。有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态。

第四个练习是成为幸运的人。

真正的乐观不是希望幸运,一个比较幸运的人通常也会比较乐观积极。

所以,成为幸运的人也有助于我们培养乐观积极的心态。

如何增加我们的运气,让我们成为幸运的人,可以运用“3P幸运法”。

坚持(Persistence)、练习(Practice)和运见(Perspective)是让你拥在运气的三个必不可少的因素,也被称为“3P幸运法”。

如何保持乐观(四):成为幸运的人,应用“3P幸运法“提升运气

1、坚持(Persistence)

坚持下去才会更有运气,你坚持得越多,就越有可能碰到一些运气。

如果一次失败就放弃了,怎么可以更幸运呢!

2、练习(Practice)

这里的练习是指刻意练习,这才是有效的练习,很多时候,你很难区分人的幸运到底是运气来了,还是技能够高了。所以越努力练习,就越幸运。

3、远见(Perspective)

有时站在今天,我们会认为人们昨天的成功是当时他们运气。但实际上更多是因为他们有远见,能在当时看到我们今天才能觉察的机会。

因此,如何保持乐观,我们可以应用坚持不放弃、刻意练习提高技能以及运用远见发现机会才让自己更加幸运。