为什么我自己从事眼镜行业20多年，也佩戴了十来年眼镜，从不戴变色、防蓝光、防雾镜片。
第一个问题：变色镜片，到底对我们眼睛有没有伤害？
变色镜片就是日常我们经常佩戴的，外面的太阳紫外线特别强的时候，镜片颜色会变深，它可以抵挡太阳光的刺眼。变色镜片又分为基变和膜变，日常佩戴是没有任何问题的，对眼睛也没有伤害。但大多数变色镜片，在室内它是有点底色的，而且你在室外不光晴天太阳下变色，阴天、下雨天、冬天变得颜色会更加深，因为镜片只要有紫外线就会变色，有的时候在室内窗旁边，遇到紫外线，太阳光照射进来，镜片也会发生变色。变色眼镜比较适合夏天佩戴，不太适合冬天佩戴，更加不适合长年累月的佩戴，不会造成眼睛有什么大的伤害。
但是会造成什么样的危害呢？就是你一直佩戴变色眼睛到中老年以后，特别是五六十岁，你的眼睛会特别畏光，就是当你把这个变色眼镜脱下来，光线特别强的时候，比如太阳光照射下，你的眼睛会特别畏光，根本睁不开。这些都是我们根本不需要提供研究报告，我们都是有真实案例，因为我们接触配眼镜的人太多了。很多人一直佩戴的变色镜片，或者颜色淡的染色镜片，等他到50多岁的时候，眼睛特别畏光，太阳下根本睁不开眼睛，必须要配变色镜片或者染色镜片，佩戴普通的透明镜片他完全不能使用。所以我建议，配变色镜片就夏天使用就可以了，冬天或者长年累月日常佩戴，最好不要用变色镜片。
第二个问题：防蓝光镜片到底有没有用，日常佩戴到底适合不适合？
专业的防蓝光镜片只适合你对着电脑、手机、这些数码产品的时候佩戴，或者在室内佩戴，它并不适合在室外佩戴，因为防蓝光镜片不仅是防这个数码产品的有害蓝光，自然界的蓝光也很强，太阳光下面的蓝光最多，你在太阳下面佩戴，它会抵挡一部分光线，你的眼睛会感到不适，特别是太阳光强的时候，那大多数防蓝光镜片都是有底色的，比如说依视路钻晶A4，它的黄色底色太深了，在太阳下会非常刺眼，因为黄色的底色有提亮功能，当市场刚刚有防蓝光镜片的时候我就佩戴了，夏天室外眼睛根本睁不开。所以同样不建议大家日常佩戴防蓝光镜片，你在办公的时候用防蓝光镜片。但特别不适合在室外佩戴。
第三个问题：防雾镜片。每次有人需要配防雾镜片，我都会讲清楚防雾镜片透光率差，防静电、防尘效果差只适合当备用眼镜。不管你是什么方式的防雾镜片，哪怕是擦防雾镜布的镜片，比如依视路的防雾镜片，它是使用防雾镜布激活镜片的防雾功能。或者是直接像国产的防雾镜片都是膜层防雾。防雾镜片的透光率会非常差，还有防静电、防尘差，特别容易吸附灰尘，所以防雾镜片也只适合冬天佩戴或者你佩戴口罩的时候佩戴，也不适合日常佩戴。
那我们日常配镜到底应该选什么样的镜片？
清晰度高、透光率高、佩戴舒适，还有阿贝数也是越高越好，分辨率高，这是基本原则，如果你们不会选镜片，尽量可以跟我学，我学镜片很简单，光学综合性能第一，蔡司以下我是不会配戴，首先我就戴着不舒适，戴过好的镜片，差的根本戴不了，我相信很多人跟我有同感。蔡司和罗敦司得是我的标配。凯米、明月、依视路日常佩戴肯定是没有问题的。你可以配单光、数码或者渐进多焦点镜片，这个是根据年龄来定制的，因为随着年龄的增长，眼睛的调节能力会下降，象我这个快40岁，肯定是用数码的比较好，眼睛看远、看近调节能力在下降了。当你在45周岁以上的话，肯定是需要配渐进多焦点镜片，因为你已经开始老花了，这个是功能性镜片，完全没有任何问题。
个人觉得，日常佩戴眼镜，两副眼镜足够了，如夏天，你觉得阳光刺眼，你可以配个近视太阳镜，在室内，你配个透明清晰舒适眼镜就足够了。