开春了，所有的妈妈的关注点似乎都放在了孩子的身高问题上！都想让孩子像小树苗一样窜一窜！昨天群友们又讨论了起来！
原因是最近大宝总是说鞋子挤脚，大宝妈就带他到商场买双新鞋子，这不试不知道，妈妈惊奇的发现孩子的脚竟然已经和自己的一样大了，这才是个刚上小学的孩子呀，个子还没长起来，脚倒是长得挺快！不过大宝妈还是挺欣慰的发着“牢骚”：“长个先长脚，看这孩子脚这么大，将来一定是个大高个！“
很多妈妈也是表示；孩子的脚越长越大，鞋子换的越来越快，一双几百块钱的鞋，穿不了半年就小了，现在养孩子太费钱了！”仔细想想，现在的孩子的脚似乎真的长得很快！遍是“人小脚大”，那么身高和脚有直接关系吗？
专家说：一般身高和脚的大小是成正比的，脚在生长的同时，孩子的身高也在长，在一定范围内来说，脚的变化区间有限，比身高的变化区间要小很多，因此孩子的脚长大了，通过鞋子可以很明显的反应出来，同时也比较容易被家长所察觉。因此家长常常会有，人小脚大的感觉。
现在有很多家庭，家长们给孩子摄入的营养都是非常充足的，对于六岁到十二岁这个阶段的孩子来说，脚掌大是一种很普遍的现象，随着孩子的运动锻炼加强，发育加强，脚掌自然也会变大，个子长高也自然会是一种趋势，这都是很正常的，家长不用过于担心，而且脚掌比较大的孩子，身高相对来说也会更高一些，这也是由于人体比例需要协调的原因而决定的，但是这样的现象并不是绝对的，所以家长没必要太过在意。
那么到底哪些因素会影响孩子的身高？
遗传具有影响身高的绝对权利
虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。
营养摄入是后天长高的关键
营养对生长的影响是最为重要的，年龄越小，受营养的影响越大，尤其是在两岁以下。营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。确保您的孩子得到正确的饮食，为他们提供所需的所有营养和维生素，确保饮食均衡！
熬夜会影响孩子的身高
身高和睡眠关联巨大，身高的增长取决于骨垢线的不断增长，而骨垢线增长是内分泌分泌控制的，控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，只有在儿童熟睡时分泌会明显增多，是白天生长激素分泌量的七倍以上。所以不要让孩子熬夜，保持充足的阳光和睡眠，每晚睡眠时间要达到八小时以上
体育运动有助于孩子长高
身体活动刺激骨细胞的产生，有助于生长强壮健康的骨骼有调查表明，经常进行体育运动的孩子，比不爱进行体育运动的孩子的身高普遍要高。因此，让孩子积极参与体育运动，可以帮助孩子更好的发育生长。阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的，有利于维生素D和钙的吸收因此一定要让孩子多运动！
孩子身高的影响因素，你了解了吗？我们一定要多给孩子一些时间，容许他慢慢的成长，并且坚持让孩子营养均衡，坚持体育运动，相信如果总有一天能长到理想的身高！