治未病健康养生知识内容大全 (趣味保健常识)

时间:春秋战国

人物:魏文王、扁鹊

魏文王问扁鹊:“你家兄弟三人都精于医术,到底哪一位最好呢?”

扁鹊答:“长兄最佳,中兄次之,我最差。”

文王再问:“那为什么你最出名呢?”

扁鹊答:“长兄治病,于病情发作之前,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,于病情初起时,一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里;而我是治病于病情严重之时,一般人都看到我下针放血、用药教药,都以为我医术高明,因此名气响遍全国。”

趣味保健常识,治未病小知识

“治未病”是中医学防治疾病的重要思想,其包括三个方面:未病先防,既病防变,病愈防复。

有很多人对“治未病”不以为然,等到病发之时却为时已晚。蔡桓公就是很好的例子。

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很多人认为“无病即健康”,但这种观念是不正确的。因为人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)外,尚存在一种介于这二者间的状态,称为第三状态即亚健康

处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为记忆力减退、失眠或嗜睡、疲劳、烦躁不安、健忘、 头晕、心悸、气短、食欲不振、抑郁或消沉、大小便异常、性欲低下、免疫功能下降等症状。

那该如何防治亚健康呢?郑州中医骨伤病医院的中医“治未病”就是很好的办法。

中医未病理论提出“消患于未兆”、“济羸劣以获安”。“未兆”即指未有显著疾病征兆之时;而“羸劣”,则是指虚损或不太健康,但不一定有病的状态。这些内容正是现代所说的“亚健康状态”。

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哪些人迫切需要“治未病”

★身体健康、无异常指征,需保持最佳状态者;

★体质偏颇、有疾病易患倾向者;

★自觉症状明显、但理化指标无异常者;

★理化检查指标处于临界值、但尚未达到疾病诊断标准者,即疾病的易患人群;

★慢性疾病稳定期需延缓发展、预防并发症者;

★病已痊愈,但需预防复发者;或大病初愈、大手术后身体虚弱,需进一步调养康复;

★其他关注健康的特殊人群:如育龄妇女(孕前调理)、男性(育前保健)、老年人(延年益寿)等。

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