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你也遭遇类似的尴尬吗？
那天清晨匆匆赶去上班。到了学校后门外，看见一位久违的老上司站在门内和保安侃得正酣，本想迎上前去热情招呼，走近一些，竟然听见他点着名在指责我：一直很清高，死脑筋；现在更自以为是，想找她办点事，难⋯⋯
我又好气又好笑！哪有的事啊？我自以为老领导很了解我：做事讲原则。殊不知在他眼里，我成了＂自命清高、自以为是＂！
虽然觉得委屈不平，但出于对长者的尊重，还是自嘲一笑。本想站在大门外让他发泄完，但我还得进门啊，要上课了。
为不惊扰他，我混入学生中，想快步从他身后经过。可是，另一位保安还是看见了我，笑着打招呼，我也只好侧过脸来笑着答应，随及喊一声：＂老主任早！”
但见老领导口中愤愤之辞戛然而止，随及一脸尴尬，一边转移话题，一边但讪讪离去。
巧的是，第三天又遇上他。我依旧笑脸相迎。与从前不同的是：他竟然也朝我抿嘴一笑。那是几年来他让我看到的最温和的面容。这让我很开心，更让我为那天的隐忍得意——难道他对我的不满情绪因有了那日的一通怨愤之辞发泄完了？
从前，我一直提醒自己：要给不良情绪留个缺口，别让自己身心受伤。而现在，我开始总结怎样给别人的情绪留一个释放的缺口了，那就是：在别人愤愤指责、甚至毫无根据的诋毁时，依然给予其足够的尊重。
突然想到一次心理健康讲座时，导师做的演示实验：打足气了的气球，只要牙签轻轻一碰，“啪”的一声，就炸了。同样，在气球的入口处放个针眼，气球慢慢瘪去，却能完好无损。
人有不良情绪时，就如一个打足了气的气球，不要在其满腹戾气时针锋相对，而是在适当的时候适当的地方，放个小针眼。这样，那些鼓足的戾气才会悄悄泄去，既不伤人，也不自伤。
一个人知道给自己的不良情绪找缺口，他懂得维护自己的心理健康；一个人愿意成为他人不良情绪的缺口，他已开始修炼灵魂的高尚了。