从前，南戴河叫蒋张庄。这庄有一个姓刘的小伙子，名叫刘勇，自幼上山跟着一个叫演印的和尚习武，几年工夫就学了一身好 武艺刀枪剑戟、骑马射箭无所不精。这时候蒋张庄靠近海滩的那 块地方是一片茂密的森林，森林里虎狼成群，经常出来伤害海边的 渔民。_刘勇听说以后，就向师父请求下山为乡亲们根除心腹之患。 师父看他年轻有志，就送给他一张强弓，一匹好马，叫他马上下山。
刘勇回到庄里，天天在森林里出没，见虎打虎，遇狼打狼，几个月工夫，虎狼除尽了。渔民们出海打鱼的渐渐多起来，最穷的渔 民也有了下锅的米。日子一天比一天好起来。
有一天，刘勇到海边练武，练得又倦又困了，他就躺在沙滩上 休息，不知不觉就睡着了。在林中，他看见一个花容月貌的女子从 海水里浮上岸来，眨眼工夫就来到他身边。他剛想躲避，那女子微 微一笑对他说:“你不躲闪，我不是世间的轻浮女子，我是东海 龙王的公主，名叫龙女。我看你才貌出众，又有一身好武艺，特来 向你求婚。你回家后跟高堂老母商量一下，要是愿意，我保你这一 带渔民网网有鱼，年年丰收。”说完一转身就不见了。
刘勇回家以后，就把自己的梦跟老母说了。老母琢磨了一会儿 说：“孩子，要是那女子真能保咱这一带乡亲混上吃喝，管她什么 公主不公主的，你答应了吧。”
第二天，刘勇又到海边练武，刚到海边就看到昨天梦中见到的 那个女子早在那里等他了。还没等他开口，那女子又是微微一笑 说：“昨天你回家商量的事怎么样？”刘勇不好意思地点点头。龙 女却大大方方地说：“以后我就是你们老刘家的人了，等我禀过父 母就择个日子成亲吧!”
可惜好景不长，隆庆皇帝刚登基那年，土蛮发兵十万多人攻破 长城界岭口，直奔台营、抚宁、昌黎，蒋张'庄、洋河口一带也遭了 殃。刘勇下定决心先不成亲，马上从军杀敌，报效国家。他临走那 天，龙女赶来送行，二人恋恋不舍。龙女说：“这次一别，不知哪 年才能相见，我给你三支箭吧，不到万不得已时可别用它。”龙女 把刘勇送到军营，才含泪分手。
刘勇从军以后，正赶上敌人撤退。一次在两军混战中，刘勇看 到敌人一个将领带一帮骑兵向他们冲杀过来，忽然想起了龙女的 话，急忙把龙女送他的箭抽出一支，搭上弓弦，还没等他拽满弓， 只听“嗖”的一声，那支箭直向敌首飞去，不偏不斜，正射在心 窝上。这时奇怪的事发生了：他射出的那支箭，从敌首的心窝里穿 过去，眨眼之间又飞回刘勇的弓弦上。敌人见他们的头领滚下马 来，吓得大败而逃，路过傍水崖时，又遭到伏击，因山陡路窄，敌 人互相践踏，有很多人掉下悬崖来，死伤无数。敌人退出长城以 后，刘勇就一直驻守在长城上，把守界岭口。不知不觉，一晃又过 去了三年，边塞上一直很太平。
一年秋天，刘勇要求回家成亲，正在这时，忽然发现一行大雁 正往南飞，赶忙抽出三支箭来，一齐搭上弓弦，猛力射出去。万没 料到，那三支箭一齐飞上天空不见了，那行大雁照样往南飞
等他回到家见了龙女，龙女才告诉他：“你射出的三支箭， 一支落在界岭口，一支落在了清河塔寺，一支落在了上辅庄，那是 我派出去保护你的三条小龙，一支叫龙洋，一支叫龙戴，一支叫龙 蒲，如今它们已回归大海了。”刘勇顺着海岸一看，有三条河水正 滚滚流向大海，他知道这就是三条小龙回归大海的道路。打那儿以 后，人们就给三条河起名为洋河、戴河、蒲河。因为龙戴是射死敌首的那支箭，人们为纪念它，把蒋张庄改成了南戴河。