很多爸妈都头疼自己的宝宝不爱喝水，按照喂养的要求，孩子要喝水，1岁以后更要多喝水。首先我们要知道宝宝不愿意喝水，会出现口干舌燥、小便短少等症状。由于活动量增多，身体丢失的水分增多了，使宝宝抵抗力下降，宝宝生病机会自然增加，所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。
我们先看下宝宝不爱喝水的原因，主要原因是因为妈妈的乳汁里带有略微的咸味，宝宝喝的奶粉也有些甜味，无色无味的白开水并不能引起宝宝的兴趣。
《我国居民水参考摄入量标准》中指出：
半岁-1岁，每天需要喝0.9升水;
1岁-4岁，每天需要喝1.3升水;
4岁-7岁，每天需要喝1.7升水;
7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。
六个月以内的婴儿不需要喝水，新的科学研究表明，给孩子喝水，尤其给小婴儿喝水是有害的，容易造成幼小婴儿掌握不了量，造成小婴儿的水中毒。六个月以上的孩子，在不干扰母乳喂养的情况下不要给孩子吃过多的水。如果孩子看到大人喝水他要喝一口也没什么大的问题，但是不要给孩子喝含糖量高的果汁。
怎么让孩子喝水呢？
1 在宝宝添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，（宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了，可以换一种形式或换一个时间再喂）。他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。
2 通过模仿观察，家长示范给到宝宝大脑信息，水是可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。
3 可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应。
4 当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。
5 可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了
6 更重要的一点是要多鼓励孩子，以表扬为主，要夸自己的宝宝，人都爱听表扬，孩子听到表扬，有了鼓励，就会多喝水了。
我们在给宝宝喝水的温度上应特别注意。水温一般控制在37摄氏度左右，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。
