一到春天，很多人开始坐不住了，冬天顿顿火锅、烤肉，吃香喝辣，肚子上长了一圈肉，春天天气开始回暖，衣服穿的少，肉也藏不住了。俗话说的好“春天不减肥，夏日徒伤悲”，春天代谢旺盛，可是减肥的好时机。推荐几道减肥菜，让你不运动也能瘦下来~
鸡胸肉丝炒芹菜
1、 准备食材 ： 生鸡胸肉300克，细芹菜100克， 适量 洋葱 、调料：白糖、味精、盐、海天酱油适量 。
2、 鸡胸 肉洗净后 冷水下锅焯熟， 切成丝， 芹菜 洗净切段， 洋葱 洗净 切丝。
3、往 鸡胸肉丝 中 加入少许料酒，酱油，盐 用手抓匀腌制 。
4、起锅 热油， 炒香 洋葱，再倒入芹菜 、 鸡胸肉丝。
5、 翻炒均匀加入 适量 清水，白糖收汁 后加 入半勺味精出锅即可。
减肥期间也实现吃自由，尽量选择 低脂肪、高蛋白的 肉类，如 鸡胸肉 等。海天酱油怎么样？海天味极鲜酱油怎么样？鸡胸肉丝炒芹菜，鲜嫩有嚼劲，减脂不失美味~
木耳春笋炒肉片
1、 材料：适量的黑木耳、春笋和瘦猪肉。 配料：姜蒜、盐、食用盐、海天酱油适量
2 、将木耳、春笋、瘦猪肉清洗干净 ， 春笋、瘦猪肉 切成丝。
3 、 起锅烧热， 倒入适量的 食用 油， 姜蒜爆香，然后倒入 猪肉将 其 炒熟。
4 、 再 放入木耳和春笋快速翻炒，加入 适量盐、酱油调味后， 一 道 超健康的减肥食谱就可以出锅 享用啦！
木耳中 含有 帮助消化的物质 ， 可以很好地 促进 代谢作用，将 体内 废物迅速地排出体内。而猪肉中含有的丰富蛋白质则为人体起到了一定的清热效果。海天酱油怎么样？海天味极鲜酱油怎么样？木耳春笋炒肉片 刮油不油腻，满足食欲还能轻松享“瘦”。
低脂又饱腹的春季减肥食谱你学会了吗？赶紧行动起来，吃出好身材~