在现在信息时代的我们，很多爱好写作的人，为了拾起自己的文字梦想，同时又可以赚取点零花钱的时候，做个人自媒体写作就成为了一个不错的选择。
然而并不是每个人都可以做好自媒体。
虽然有文字梦想，但是问题却很多：
·初期写的时候，写了写，删了删，还是不知道怎么写。
·写的文章，没人看。
·阅读量低，也是很受打击。
·初期写的时候，写的一头大。
·当没人阅读，再重新写就没信心，没头绪。
·不知如何找选题，如何下笔。
不知道大家在写作路上，是不是也是有遇到这些问题呢。
作为写作小白的我，对这些问题绕的是一头大呀。
现在的自己就是这个写照。
有时坐下来准备写作，却想不出写什么才好。
那一页的空白看来可能挺碍眼，一连十分钟都在反复练写“我想不出来要说什么呀，写什么好呢？
突然想到一个话题，写了一大段后。再看下，觉得太肤浅，不适合，又删除了。
这不，一下就过了二十分钟了，连个开头都没有写出来。
于是，就想着，这个该怎么办呢。写不出来，也不能老是干等着吧。然后拿起手机，还是去听听写作训练营的课程，看下那些写作大神是怎么写，说不定就有思路。
刚好听着听着，课程里面推荐可以去看看《写出我心》：普通人如何通过写作来表达自己。
初次看到这本书，就被标题给吸引了。
于是，立马打开微信读书，开始阅读。
看完《写出我心》被作者娜塔莉说的：不知道写什么，不知道怎么练习的方法后，有种如获至宝的感觉，立马就解开了不知道写什么的难题。
《写出我心》的作者娜塔莉，也曾说过自己在写作的过程中，也是经常有遇到，不知道写什么的问题。
她在文章中还说到自己上学那会最怕就是写作文的问题。那个时候只想着交完任务就可以了。
但是到后来发现写作是一件可以用笔来记录生活和自己内心的感受，也是通过写作悟出了生命的意义。
才意识到自己已经爱上了阅读和写作。
话不多说，现在来说下，本书介绍的写作方法到底有哪些，对我们有什么帮助。
一、 作为普通人想通过写作表达自己，但是又不知道写什么，该怎么做呢？
1、 给自己收集一套题目清单
在我们写文章的时候，有没有发现，如果是有个命题给我们去写文的话，是不是觉得比较容易呢。
就像我们读书写作文的时候，有个命题给你作为指导，就可以避免离题。也不会存在选题的困扰。
那么对于我们业余写作的，又不是写作文，没有人给你命题，怎么办？
这个时候如果有个题目清单就可以很快解决这个问题。我们看着清单上的题目，选个想写的就可以了。
这就是列题目清单的一个重要性。那平时的我们该怎么收集题目清单呢。
在《写出我心》这本书中说到：我们可以把平时所见，所闻。所想的事件，第一时间记录下来。不要有任何的杂念和思考，想到的就记录下来。
我平时，也是按照这种方式记录。
比如我今天在出街的时候，忽然碰到了一个高三同学，对方已经叫出我名字了，可我却不记得人家名字，真是尴尬呀。
对于这种情况，我回到家，就会把这个场景记录下来，然后编辑题目，毕业十年后，高三那年的同学都怎么样？记录在印象笔记
再比如，我每天刷头条的时候，会看看那些获奖的青云文章，那些文章不仅文章写的好，标题更是精彩。非常值得我们收藏学习。
看到觉得写得不错的，及时’记录下来。
时间久了，收藏到的题目就会越来越多。
这不，自然而然地一本题目清单就出来了。
不知道写的时候，就拿出来翻看下，照着来写就可以。
在这里列举一些题目清单，仅供大家参考，可以结合自己的情况去选择，添加。
1．说说透窗而来的光线质感。室内透过阳光的味道。那是一种什么样的体验？
2．从“我记得”写起，写很多细微的往事。如果陷入庞大的回忆里，就写那个，一直写下去，别管那段往事是发生在五秒钟以前，还是五年以前。
在你写作时，只要不是当下发生的事，就是复苏的往事。
如果僵在原处写不下去时，就重写一遍“我记得”，然后继续写下去。
3．选一样给你感受强烈的事物。比如遇到正面或者反面的情绪，
4．选一个颜色。说出你喜欢它的理由或者故事
5．在不同的地点写作，写下你周遭所发生的事。
6．告诉我你早上做了什么。描述得尽量明确，放慢脑子转动的速度，重新审视一早上的细枝末节。生活中的日常
7．回想你真心喜爱的某个地方。
8．写关于“离开”。
9．你最初的记忆是什么？
10．哪些是你曾爱过的人？
11．写你居住城市的大街小巷。或者最喜欢的一个城市
12．描绘祖父或祖母。
13．游泳的经历，给你带来的感受
14．第一份实习工作的故事
15．你最害怕的一次经历
16．大自然的事物，花花草草树木这些事物的特征，赋予我们美的自然。
17．你如何知道有关性的事
18．你做任何事情的第一次的感受
19．让你印象最深刻的一部电影，电视剧，一首歌
20．你最喜欢的一位导师
2、从自己感兴趣的任何事物收集题目
如果看了这些参考，还没有思路的话，也可以先从自己感兴趣的任何事物入手去列题目。
比如你喜欢跳舞，可以写关于舞蹈给你带来的变化。
喜欢书法，可以写你喜欢的字体，书法家。
喜欢化妆，可以写护肤的相关小常识，以及化妆的技巧。
生活中总有你喜欢做的事情，我不信你还找不到话题来写。
二、 收藏好的题目清单有什么用呢？
1、 有了题目的清单，我们在写的路上就不愁没话题写
比如拿我在上面说的，在街上遇到高三同学，叫不出别人的名字，我很尴尬，这件事来说。
我有了这个题目的记录，当我要写文的时候，我可以写的题有：
•毕业后，同学们都怎么样了？
•让我尴尬的那些事情，有哪些？
•运用心理学知识去分析为什么多年后，连同学的名字也忘记。
就这样的思路，一件事情，可以多角度选题。
这是收藏题目清单的第一个作用。、
2、 有了题目的清单，利于我们收集写作素材
列题目清单的好处，会让你处处留心日常生活中的写作素材，而你的写作风格也会因此更贴近大众生活，接地气。
同时呢，更有好处的一点是：潜意识里会让你有意识地的收集素材。
就如我上面说的“叫不出同学名字，感到尴尬的这一件事情”，就有三个选题可以写。
那么接下来，在平时工作生活中，我就会注重去收集这些话题的素材，为自己所用。
同时也解决了没有素材可以用的的困扰。一举两得。
这是收藏题目清单的第二个作用。
说到积累素材，很多人应该都是用自己的方式。
在还没学习写作的时候，我积累素材还是用纸质笔记本呢，所谓：好记性，不如烂笔头，用纸和笔写下来，总感觉写一遍就记住了。
但是有时候没有把纸和笔带在身边，看到了好的素材，不能及时记录。也不方便归类。
后来都用手机上的App记录收藏。我平时用的也有以下三个：
•便利贴：这个可以随时带在身上，随时记录和查阅，或者手机上的锤子便签
•讯飞语音：这个可以通过语音转化为文字，把自己想说的题目或者想法，直接通过录音，记录下来。
不想打字的时候，就可以用这个记录。
•印象笔记：这个工具非常好用，可以离线同步自己记录的笔记和素材。
同时也可以保存微信公众号，微博，得到上的文章。非常方便我们看到好的素材，一键同步保存。
三、如何在写作上刻意练习
1、 理解什么是刻意练习
说到练习这个话题，大家可能会觉得，这个真的太老生常谈了，谁不知道，看多了，练多了，自然就写的好。
但是每当我读完一本书，写完读书笔记，想要写书评的时候，却赤裸裸地被现实打脸。
读书笔记文章写了那么多，依然写不好书评。
这是为什么？
原因还是因为你练习的方式不对。没有真正理解和做好刻意练习。
何为刻意练习呢？
在艾利克斯，普尔写的《刻意练习》书中说到：刻意练习，是对某一项技能有目标性、计划性并能随时反馈和不断改进的学习方法。也是一种有目的的高效练习，明确了方向后，持续不断地发展，练习，就可以达到目标。
而这种刻意练习方法，也同样适用于我们写作。
2、 在练习写作前，避免刻意练习的三个误区
•01、 刻意练习，不是刻苦练习
做任何事情，想要达到目地，都少不了努力奋斗，但刻意练习不是刻苦练习。
并不是你每天写了很多文字，你就会写作，你就可以成为写作大师。
在练习的过程中：需要有针对性地练习，每天有规定性练习，然后总结反馈，才是有效的练习。
•02、 刻意练习，不遵循“1万小时定律”。
曾经风靡一时的一万小时定律，让一些人觉得自己无法企及望而却步，却也鼓舞了一些人为之努力。
然而有的人坚持努力了好久，却不见有何变化，对自己一度产生了怀疑：
我一直在努力看书，为啥考试还是不记得？我天天都在背诵单词，可是英语还是学不好？
我天天都在埋头弹琴，为什么还是不能过级。无他。方法不对努力白费。
•03、 刻意练习不是快进，需要循序渐进
在没每天练习写的时候，并不需要，一开始就要把自己定位在每天我要写一万字。
这个显然是很难做到，虽然这是你的一个目标，但是需要把你的目标分解成小目标，才能更好的完成。
比如在刚开始练习的第1周：规定每天阅读输入后，写完500字，然后第2周600字，第3周后，增加100字，第4周以此类推。
这样循序渐进才能更好地达到练习的目标。\
3、 运用刻意练习的原则，有目的性高效练习写作，让自己成为写作“大师”
•01、 明确大目标，细化拆分小目标
有了明确的目标，才能更好的引导我们刻意练习。
比如说我要写《毕业了，同学们都怎么样了》这个选题。
首先标题就是个大目标，那么接下来，细化后，我们就需要把框架罗列出来。
然后拆分出小目标：文章我们需要用到哪些案例，理论，名言，之后再去收集素材。
最后进行整理成文。
•02、 找一个优秀导师布置作业给予反馈点评，避免无效重复性练习
刻意练习讲究方式方法，优秀的导师能制定针对性的作业计划，有效引导学生来完成。
同时也会把你在写作上存在的问题，一个一个标记出来，也会把你写的好的，告诉你。
这样双向反馈，可以让你更加高效地解决存在的问题。从而让你更加快速的成长。
写作本身就是一种技能，只有你练习的方法对了，你的技能才能更快地得到提升。
•03、 专注于小目标进行刻意练习
比如我今天的小目标;就是整理文章，还有导师反馈的问题。
那么我每天会留出固定的2个小时专注练习。
在这个过程中，最好做到心无旁骛，屏蔽其他分心事情的干扰，短时间内投入100%的努力来练习。
如果发现自己无法有效地专注于练习。立马停下来，休息下。
写作也是个非常消耗脑力的活，我们平时也要保证充足的睡眠，以便能最大限度地集中精力刻意练习。
•04、 跳出舒适区，不断升级
安德斯•艾利克森说过：“刻意练习的一个关键方法，是持续不断地去尝试那些刚好超出当前能力范围的事物。”
人在学习和练习一个技能的时候，分三个区。
分别是：舒适区、学习区、和恐慌区。
刻意练习，要走出舒适区进行，因为舒适区简单重复，你会陷入一种自动完成的状态。
这种状态，不需要怎么努力就能完成现有的工作。容易形成自动化，如此便故步自封了。
刻意练习，不要在恐慌区内进行，常在恐慌区进行练习，又会大大挫败自信心，容易让人放弃。
就拿我每天给自己定的写作目标，来举例子。
为了跳出舒适区练习，避免进入恐慌区内。
我会这样做：
刚开始定的目标是每天写300字，然后实行了1周后，完成的很好。
那第2周就增加到每天写500字、然后第3周，增加到写1000字，第4周增加到1500到2000字。
这样也有挑战性。
但是我们为了有挑战性的同时，也不能在第1周可以完成写300字，第2周就规定需要完成5000字。
这显然是很难完成，这种练习就会让你进入恐慌区。
四、 写在最后
我们普通人也可以通过练习写作来表达自己。
再加上“刻意练习”的写作方法，我们普通人也能在一定的时间内从新手变成大师。
但是在初期写作路上，我们不要心急。写作也是一种慢功夫。需要积累、沉淀的一个过程。，
就如龙应台对儿子讲的：“孩子，你要慢慢来"。这句话也同样适用在写作上。
有句话说的好，“种一棵树最好的时间是现在，其次是10年前。”别看他人能出口成章，这可能是对方10年前就开始积累而来的。
不过，你无须因此灰心丧气，感叹自己不如他人。运用好上面说的3大技巧，从现在开始积累，未来的你，一定也会有所成就、成为你心目中的写作大师。