珂麒
90后，在北京长大的东北人 ，典型水瓶女，幽默，热情，崇尚自由，爱交朋友；兴趣爱好：健身，滑雪 ，打英雄联盟。目前在朝阳区大望路某健身会所做私人教练。
01 疫情这么久了，状态怎么样？
抛开疫情说，单就现在的生活节奏我觉得挺舒服的。
以前的生活像上了发条，工作性质原因，每天晚上十点多到家，什么都没做就变成了“熬夜*党**”……总觉得每天这么辛苦可不能委屈了自己，虽收入可观，消费也不加节制。
一直感觉生活很空洞，也不知道自己真正想要什么。疫情的到来，使我在消费方面有了适当节制的想法。
02 疫情对你的工作影响大吗？
还是很大的，我是一名健身房的私人教练，公司属于高密度聚集场所，所以我们可能是偏后几批复工人员了。
目前同行们大多处于失业状态，前段时间一篇《一个健身教练决定送外卖》的文章朋友圈疯转，就知道我们行业有多艰难了......
03 疫情期间你如何带会员训练？
在2020.02.02这天我创建了“百毒不侵，居家训练”小分队，报名成员有我的会员也有朋友，我会在群里每天发训练计划+视频指导，小伙伴们在群里以图片或视频形式打卡，至今这件事还在进行着，有气氛大家才有动力嘛～ 这个组织是不收费的，因为我认为自己有义务在这特殊时期给会员们提供一些指导和督促。伙伴们的反馈与进步让我很有成就感.在这疫情笼罩的气氛下，我也想为社会发挥一点自己的光和热。
04 这段时间自身有没有好的变化？
有哦，变化挺多的。这期间让我过上了以前想慢却不敢慢的生活。刚开始每天也会肆意浪费时间，后来才慢慢重新审视与规划生活。
翻开以前“没空”阅读的书籍，晒着太阳就能度过一整个下午。认知随着知识的增长在不断更新，心态也越来越好了。也终于可以好好完成之前被忽略的有氧训练，在力量训练与有氧训练的结合中，又激发了我很多新教学思路！
原来花钱大手大脚的我也开始记录起日常收支状况，节省了很多不必要的开销。我认为这些都会给我之后的生活带来很好的改变。
05 2020年你的规划是什么？
今年原本计划参加几次专业培训，考取一些专业资格认证，但培训与考试都因为疫情原因延期了。所以我改变了计划，现在不光在温习网课积极备考，还在看一些专业方面书籍，实操方面也有许多新体验，对自身能力提升还蛮大的。希望恢复营业后可以给会员们带来更好的教学效果和训练体验吧！
06 疫情过后你最想做什么？
想回老家看看爷爷奶奶。我很小就随父母来北京了，老人们一直在吉林老家生活。
之前由于工作太忙，到假期就想出去旅游散心，忽略了对他们的陪伴。之前爷爷奶奶怕我忙，很少主动联系我，最近跟他们视频，每次他们都开心极了，让我有些内疚，早该经常回去看看长辈们。
经历这次疫情，让我感觉到其实没有那么多时间可以“再等等”。
07 说说你的心里话吧。
这次疫情让我有很多感悟，首先学会了理财，开源节流做好规划，无论何时都要在经济上给自己留出一条后路。其次是掌握了很多生活技能，例如疫情期间自己做饭，吃起来更安心嘛。
疫情让我明白应该珍惜当下，多少“逆行者”在日日夜夜与这场疫情搏斗着，我们可能只是暂时失去了自由，他们却是在用生命换取社会的安宁。
少一点抱怨，多一点感恩。疫情过去后，我会更加热爱生活，认真做好手头的事，好好珍惜身边的人。
编后语：
疫情到来，很多行业都受到了影响，尤其人群聚集型的实体店，北京健身房、健身工作室都是是暂停营业状态，部分已永久关闭。健身房工作人员不得不停下脚步，但停业不等于停止锻炼，有心人会创造并借此机会，练出更好的自己。如果此时此刻，你还有一份不错的工作，请珍惜当下，踏实的走好脚下路。
采访者：罗焕玲
2020年4月17日