补肾先补气，越补越有力 ，大家好，我是中医张医生。
提到肾虚这个话题，大部分人认为可能只有中老年男性才会有这个问题，但是并不是这样的，很多女性也会出现肾虚的情况，如果说你平时 经常头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身乏力、失眠健忘 ，那很有可能就是肾虚所导致的。
在日常生活中，很多朋友第一个想到补肾的就是六味地黄丸，但是用过以后发现效果并不是那么理想，那是因为中成药的剂量、成分都是按着标准生产的，而中医需要具体辩证，对症用药，所以才会出现这样的问题。
那么为什么说补肾先补气，越补越有力呢？因为咱们 不管是肾阴虚，还是肾阳虚，从根本上来说，，都会有肾气虚 的原因在里面。气能够推动人体运转，就像是咱们人体内的发动机一样。
今天我就教大家1个秘诀，补肾气，填肾精！
我要说的就是这张方子——八味肾气汤，它能够 精气同补、阴阳同调 。方子里包括： 桂枝、山药、附子、地黄、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓。
首先，桂枝和附子合用，能够起到温补肾阳，强心的作用，从而让心火和肾水能够沟通，水火既济，调和人整体的阴阳。
其次，熟地、山茱萸、山药合用，能够起到滋补肾阴的效果，从而防止桂枝、附子补阳太过，出现上火的情况。
最后，泽泻、牡丹皮、茯苓可以健脾利湿，清热凉血，把肾里面的垃圾一扫而空，还人体一个干净的肾。
当然了，每个人的具体情况不同，如有不适，请在专业医师的指导下用药调理。