根据2019年高考本科录取率、师资水平、口碑知名度、近10年高考状元等综合比较，上海中学排名第一。
清北录取人数
2019全国高中清北录取人数排行榜中，上海中学沪上领跑，35人录取！
全国奥数首屈一指
依据各中学（2012-2017年）参加IOM国际数学奥林匹克竞赛的人数及成绩，得到《全国奥数牛校(中学)排名》，根据排行榜显示上海中学学生获得金牌5枚，铜牌1枚，位居榜首。
上海中学学习体验
同学A：每天的课程都非常紧凑。每周的考试、横跨一个月的月考和紧随其后的大考使人基本上一直处于备考状态。上中的课程和考试安排不顾及学校活动或节假日，所以对自己成绩有要求的人，学习压力都稳定处于高位。每个年级都有各自的压力，三个年级的紧张度相差不大。
同学B：45分钟16道题的“周周爽”这件事已经闻名遐迩。现在已经成了许多高中的标配，而且从数学延展到了其他的科目。头两年，摸底、月考、期中、月考、期末，一周上课，一周复习，一周讲卷，一周挨骂。高三下半学期的时候，每周考七次试，都在连着两节的主课上随堂考。语文每周只考一次。
同学C：经常有人说上中作业多，这种妖魔化的说法真的一点不负责。即便高三，作业8点都能做完，或者说8点就要收作业了，高三考试很多，一周七考，但是考完当天当科目没有作业。
同学D：上中的高考分数真的很高，平均分上交大。在高三摸底考化学班倒数十名的人，最后也侥幸进了复旦。
同学E：如果你理科强，上中适合你。如果你文科强理科弱，又不够没心没肺，那就做好被虐死的准备。学校重视理科，理科不如文科的同学在三年中要做好补课的准备。
同学F：在上中，收获最多的不是那些正常课上老师教授的知识，而是各种各样的发展课。
上中路400号，明天你是否会想起 ，上中路川流不息。
选拔办法
① 初选：根据考生报名材料，由校招生组进行初审，确定初评入围的学生名单。
② 对初评入围的考生进行科技潜能测试并确定进入复评入围名单。
③ 对复评入围的考生进行面试。
④ 根据测试成绩及综合能力对部分学生反馈预录取意向。
⑤ 所有初试和复试名单电话通知。
⑥ 自荐生网上签约，确定预录取名单。
⑦ 自荐预录取的学生，中考成绩达到高中“提前招生录取”统一划定的最低控制分数后正式录取。