口臭的人，时常有着自己的“难言之隐”，近距离接触时一张嘴说话，别人都受不了，可能自己也受不了，口臭这么严重是什么在作怪呢，研究显示80%以上的口臭来源于口腔，比如 牙龈炎， 牙周炎 ， 龋病等 ……
一、导致口臭的原因有哪些呢？
1.口腔卫生清洁不到位
这是引起口臭严重的最常见原因，常见于不按时刷牙的人群，由于牙缝中常有食物残渣，经细菌发酵分解后便可产生带有恶臭的硫化氢、硫醇等物质，可导致口腔内有严重的臭味。
2.口腔疾患
常见于牙龈炎患者，由于牙龈溃烂，也会出现明显口臭:患牙周病时由于牙周袋中经常溢脓，也可产生脓腥臭，导致严重的口臭，牙根痿管、牙髓和牙龈坏死等疾患也会产生口臭。
3.长期大量吸烟
长期大量吸烟会使舌苔厚腻或舌背乳头增生过长，也可导致舌头从毛状改变，可使食物残渣滞留，唾液分泌减少，食物残渣滞留的时间过长也会引起口臭，如果合并细菌感染，可导致严重的口臭。
4.消化系统疾病
慢性胃炎、消化酶缺乏或多种原因引起的幽门梗阻患者，由于胃内容物滞留、含硫蛋白质分解产生硫化氢，而出现臭蛋味口臭，严重便秘和肠梗阻的患者由于粪便长时间滞留在体内，也可导致口腔内出现粪臭味。
5.其他因素
如果患有糖尿病酮症酸中毒和尿毒症，患者可分别呼出*酮丙**味气体、烂苹果气味。另外，短期内大量食用洋葱、大蒜等刺激性食物，以及患有白血病、维生素缺乏重金属中毒等疾病均可引起严重口臭。严重的口臭会给人们造成很大的精神痛苦。
二、该如何预防口臭？
1.对于由于疾病导致的口臭，主要积极治疗原发疾病。但是对于由于生理性刺激像吸烟喝酒和不良生活习惯导致的口臭则需要保持良好的健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物，忌烟酒等等……
2.在上述治疗的基础上，一定要强调口腔卫生：
（1）建议按时刷牙，饭后漱口，从而减少食物残渣和细菌繁殖。
（2）定期去洁牙，来延迟牙菌斑和牙齿的沉积，建议口腔卫生一般的每半年到一年洁牙一次。
（3）用牙线清理牙缝和牙齿根部的牙菌斑和软垢。
（4）可以适当使用一些漱口水和多喝水。
（5）多喝一些凉茶也可以减少口腔内的含硫气体，从而减小口臭。
文：口腔 科 杨亦婷
图：口腔 科 杨亦婷
编辑：宣传科 毕 祯
审核：宣传科 宫浩翔
部分图片转自网络，版权归原作者所有
如有侵权请及时联系删除