跳舞机大部分小伙伴都玩儿过
跟着节奏踩出舞步
老少咸宜
大爷大妈一玩儿就上瘾
年龄
装备根本不是问题
你要是玩儿的好
那绝对堪称无影脚
加上丰富的上肢协同
对体力也是一个考验
这就让人不禁想到
跳舞机能不能用来减肥啊？
确实能
跳舞机 减重23公斤！
2012年
美国小哥Xopher体重达到了146kg
医生告诉他
如果他再不减肥
50岁很可能需要心脏移植
这一下把他吓得不轻
就此开始了自己的减肥计划
去了几天健身房
他觉得自己根本没法坚持
于是联想到自己很爱的跳舞机
决定靠这个东西拯救自己的命！
上大学之后
他买了一栋房子
又淘到了一件旧的跳舞机
花了一点时间把它修好了之后
就正式开始投入练习
别说，装上之后还真的炫酷
最初是一天玩三次
并且有意识地控制自己的饮食
2014年~16年
他瘦了23公斤
接着2016~2018年
他又瘦到了90.6公斤
不但心跳血压什么数值都正常
也开始体验到不再被肥胖缠身
可以拥有健康生活的日子
因为跳舞机技术的卓越提升
他现在还开始直播自己的减肥食品
当然了
大部份都是他踩地板的声音
变瘦变健康
使他对保持好身材有了热情
还想买重训产品在家练习
确实奥
毅力使人变帅啊！
不说了，不如跳舞
撸铁都不如跳舞！
