五脏之火各不同，症状严重能要命！我们的身体为什么会上火？上火对我们身体的危害都有哪些？又有哪些部位容易上火？以及上火之后如何缓解？

一、为什么会上火？

“上火”是一种通俗的说法，在中医上被称为“热症”，或者“热气”，是对五脏功能紊乱所表现出来的一种症状的统称。在中医理论中，身体有阴阳之分。肾为水，属阴；心为火，属阳。五脏对应五行，体内阴阳（水火）失衡，会影响其他内脏功能，简单说来就是五脏功能紊乱，所表现出来的各种症状的总称，统称“上火”。虚火：多为内脏损伤引起，分为阴虚火旺和气虚火旺。通俗一点就是火由体内而发。实火：受精神、饮食、环境等影响，扰乱五脏功能，引起各种症状。简单来讲就是外部因素导致体内器官功能失常。

二、上火有哪些危害？

“上火”指的主要是五脏之火，分心、肝、胃、肺、肾之火。体内有“火”时，又有单脏之火和多脏之火，多数情况下为单个脏腑症状表现明显，其他则相对较弱。五脏之火症状各不相同，但是对身体的损伤却都不可忽视。上火有轻重之分，轻则如：面红目赤、小便黄、大便干、*疮痤**、口舌生疮等；重者如：失眠、中暑，甚至昏迷等。

三、五脏之火和对应症状

1、心火症状：心烦易怒，牙龈肿痛、口干、反复口腔溃疡等口腔问题。此外还有虚火之分，比较少见，症状多为低热盗汗等。治则：清热下火、加强“呵”字诀36—72次的练习。

2、肝火症状：面红目赤、急躁、易怒、头晕头痛、口干口苦、失眠、便秘等，都跟肝火旺有关。治则：清肝降火，加强“嘘”字诀36—72次的练习。

3、胃火症状：口干口臭、口渴、咽喉肿痛、牙龈肿痛、无食欲、轻微咳嗽、腹胀、便秘等。治则：清胃解毒，加强“呼”字诀36—72次的练习。

4、肺火症状：干咳少痰、痰血、咽痛音哑、盗汗等。治则：滋阴润肺，加强“呬”字诀36—72次的练习。

5、肾火症状：五心烦闷、难以入睡、耳鸣耳聋、目眩头晕、脱发、牙疼等。治则：补气清热，加强“吹”字诀36—72次的练习。