头面部(每个部位6-8次)
1、从前额中心处用双手拇指指腹往外推压至太阳穴。
2、双手拇指指腹分别自下颌上和下颌下处向外上滑动，画出一个微笑状。
胸部(顺畅呼吸循环)
双手放在宝宝两侧肋缘，右手指腹向上滑向宝宝右肩，并避开乳头，复原，左手以同样方法到对侧进行。像在宝宝的胸部画个大叉。
上肢(增强灵活反应)
捏挤搓滚小棒手，掌心抚摸是指尖，四肢的动作都是一样的。
1、在捏挤搓滚小棒手时，要注意手掌的大面积去接触宝宝的皮肤。
2、在手掌心里画倒人字。
3、掌心按到指尖。在提拉指尖时，要顺着宝宝的力，不要硬扳宝宝的手指，当您给宝宝做几次抚触后，宝宝也会懂得享受和配合您，比如您做到掌心抚摸时，宝宝就会张开手掌，让你提拉手指！
腹部(有助于肠胃活动)
1、顺时针方向按摩腹部，避免在脐痂未脱落前按摩该区域。
2、婴儿抚触的经典动作，就是“I Love You”，抚触不仅是身体的接触，更是母子间的交流。
手部
用双手拇指交替抚摸宝宝的手掌心，其余四指交替抚摸手掌背。掌心按到指尖。
PS:按摩结束了，别忘了给宝宝一个亲吻和拥抱哦！
背部(舒缓背部肌肉)
横向抚触：指腹并拢放在宝宝的背部，以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，自宝宝的颈部向下轻轻抚触两侧的肌肉至宝宝的小屁股。在背上分分又合合。
下肢
1、用手握住宝宝大腿的根部，自大腿经膝部至小腿踝部轻轻捏。
2、双手扶住宝宝大腿自上而下轻轻滑动肌肉群至踝部。
3、小腿手法同手臂。
爸爸妈妈们，这些要点别忽视
1、让宝宝充分休息后进行抚触，不宜太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。
2、抚触时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。
3、宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸、额头、胸部、背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。
4、由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在10-15分钟就可以了，最长不要超过20分钟。
5、千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
6、给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受作具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
7、对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。
婴儿抚触技术——6步手法
顺序：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部
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