夏日过半，立秋已至

But，这三伏天还在继续中

它的高温可是加量不加价

这样的日子能宅着就宅着吧

可各种学习班、体育课和夏令营

早就被安排得明明白白了

更何况，孩子哪会老老实实呆着

火辣辣的太阳热情难挡

万一出门中暑了怎么办？

别以为这都不是事儿，

严重中暑可不是开玩笑的

你，真的了解中暑吗？

为什么中暑爱挑孩子欺负？

大热天想维持正常生理活动

人体的产热和散热要处于动态平衡中

孩子是个“小火炉”

代谢比成人旺盛，产热相对更多

而且高温可不是啥善茬

孩子的排汗能力比不上成人

三下两下就把好端端的散热功能逼急了

这种状态下，散热功能内心早崩溃了

它一崩溃哪还有什么平衡

孩子长时间暴露在高温环境里

中暑就趁虚而入了

年龄越小的孩子

大脑调节体温的功能越不成熟

对外界环境的适应能力就越差

发生中暑的风险也就越高

中医角度而言

孩子脏腑娇嫩，抵御外邪能力差

于是这个“虚”趁得呀

一点都不挑食，逮着啥就是啥

稍有不慎就会受外界暑热之气侵袭

中暑都会自己贴上来了

怎么判断我家娃是不是中暑了？

“头晕，可不可以不洗碗”

隔壁懒癌后期的宝爸装中暑凑热闹

别当宝妈们都是好欺负的

敲黑板！划重点咯喂~

下面这些症状都对上了才算

爸妈们，看准收藏起来对症

有的宝贝还可能不出汗

但身上出现痱子或其它皮疹

呼吸、脉搏加快

在以上的基础上

更严重的还可能出现下面的症状

必须及时处置抢救生命

如果出现上述情况

就要高度警惕中暑的可能啦

这样给小家伙保驾护航！

想让孩子夏天玩得开心又放心

佛山市中医院黄明医生“袋钱入你袋”

① 避免高温时外出

面对毒辣的太阳

就不要和她过于亲密接触了

正午时分就不要在烈日下行走了

出门前看天气预报，留意高温预警

夏季空气湿度大时更容易发生中暑

暴雨后出太阳的这段时间尽量呆在室内吧

② 避免暴晒

出门记住全方位防护

遮阳伞、太阳帽、遮阳镜、防晒霜…

操家伙，一起上吧

深色T恤看着就热

浅色的、轻薄的，宽松的更好

市面上各种遮阳衣

建议选择透气性更好的

③及时补充水分，调整饮食结构

不管出门还是宅家

多喝水很必要

出门在外备好水壶

有条件的还可以备点淡盐水

在大量出汗后可以补充电解质

都这么热了，还吃得下高油高脂的东西？

赶紧转向清淡营养的食物阵营吧！

适量增加维生素，补充蛋白质

免辛辣油腻，以免加重消化负担

④保持环境凉爽

一定情况下合理使用空调、风扇

保持室内温度在适宜水平

不要因为担心孩子受凉就给捂的厚厚的

尽量选择宽松、棉质、透气的衣物

⑤ 注意户外安全问题

推婴儿车出行要注意车内空气流通

不要盖毯子来给宝宝当太阳

这会导致婴儿车内热量蓄积

加重宝宝中暑、脱水情况

而且不管什么情况

开车在外一定不要把孩子单独留在车内

孩子们能不能安度苦夏

就看爸妈们的措施到不到位啦