人间四月，芳草纷飞，正是出门赏花时。不过，看似温度“友好”的春季，对于糖友来说，其实更容易频繁出现血糖升高、波动情况，甚至诱发糖尿病并发症。要想春季血糖稳，小编教给糖友三字箴言——捂、动、勤，科学收获“稳稳的幸福”！
1、捂
春季气候不稳定，早晚温差大，身体抵抗力较差或中老年糖友更易受到天气温度的影响，在乍暖还寒的春季感冒。当机体受到病毒感染时，不仅新陈代谢加快，对胰岛素的需要量剧增，而且机体抗病能力相对会减弱，更容易引起血糖波动，进而催发并发症。俗话说，春捂秋冻，百病难碰，建议糖友在春季注意保暖，当昼夜温差超过8至10摄氏度时，就应该适当增减衣物。
2、动
“春捂”再好也只是被动防御，糖友可以通过“运动”的方式来主动远离高血糖。运动是一味天然的“降糖药”，春季适当进行体育锻炼，可以促进血液循环，增强机体免疫力，增加胰岛素敏感性，进而有助于平稳血糖，减少糖尿病并发症的发生。另外，运动还能保持气血调畅，心胸更开阔，控糖自然更简单。
3、勤
春季没有想象中“友好”，因此糖友更应加强血糖监测，比如准备好精准又好用的家用血糖仪，让血糖数据和波动趋势一目了然，科学远离“甜蜜困扰”。这里，小编为大家推荐全国多家三甲医院的同款——强生稳捷升级款智优血糖仪，助力血糖平稳度过春季！
智优血糖仪经国际权威第三方检测机构德凯认证，测量结果与医院的测量值基本一致，测糖准确率超过99.3%，可精准、全面地监测血糖，将一切不友好因素“扼杀”在摇篮里。它符合更新的国际标准ISO15197:2013，配套的是英国进口“稳悦”试纸，试纸含有实体黄金和钯金，传导信息灵敏，抗干扰能力出众，加上其具有独特的“稳灵”技术，能够剔除多种血液中的干扰因素，在5秒内反复校准上百次，让血糖值更精准。
不同于在医院测糖，家用血糖仪需要糖友自己操作，十分考验动手能力，而智优血糖仪的操作更简单，即使是新手或中老年糖友也能快速上手、熟练使用。它无需调码，开机即测，并且扎手痛感如同被蚊虫叮咬般轻微，每次采集0.4微升芝麻粒大小的血液后，就能在5秒内快速出值。此外，智优血糖仪还具有一系列人性化功能，如定时提醒、进餐标记、彩易安色彩识别技术、可视化日志和彩色柱状图等，让糖友的控糖之路行得更顺畅。
春季正当时，当心血糖悄悄“作祟”。糖友们不妨将“捂、动、勤”三字箴言牢记于心，防患于未然，不负好*光春**！