都说当老师很辛苦、很累还不能得到别人的认可！可是为什么还是有很多的学生或者在职的会选择去考老师呢？难道真的像网上说的：“大学生不好就业？工作太多选择性困难找不到适合自己的工作？在职的工作太辛苦没有当老师轻松么？”
小编我只能笑笑不说话！可能说大学生不好就业的原因会让一部分学生想着去考老师或者当公务员！但是考老师要经历教师资格证考试和教师入编考试两个坎。考过教师的老师们都知道这个过程就好像西游记里去西天取经一样需要经历九九八十一难。难道考教师就不比就业难困难？
有一次，小编我遇到过一个老师，我在跟她聊天的过程中聊到了教师资格证考试和教师招聘考试，她跟我说：“教师资格证考试还好不需要这里跑那里跑的，教师招聘考试那真的是一个月报名好几场考试，这个县待一天考完下个地区待一天！如果没考上还得重新找公告重新去跑！不小心考上了结果不是自己想要的岗位又不打算去了“小编我就笑着问她：“那你去了多少个地方"旅游"啊”？她苦笑了一下说：“最主要的是你辛辛苦苦考上了编制当上了老师却有个别的家长不能够理解我们这些做老师的！这才是最痛苦的地方。”难道当老师就不比上班族辛苦了么？
可是，为什么还是会有很多的人想着去当老师呢？我问了很多的在良师智胜学习的学员，他们的回答大部分都是家里人要求她们找一份稳定的工作，但是有一个学员考特岗的老师的回答让我眼前一亮！她说：“我觉得天天和孩子们在一起，会很快乐！因为他们的童真真的会影响着我！特别是这些贫困农村里的孩子，他们的那双渴望读书的眼神感动了我！所以，我打算去考老师！”说实话小编我听到了这段话以后心里只有敬佩！这里我想起一句话：“非为师焉知师之苦，非为师焉知师之乐“！只有自己当上老师以后才会觉得当孜孜不倦老师的“苦”与“乐”。
最近网上的一组由美国《健康》杂志曾经报道，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，发现教师职业竟然位居第六名。备课、上课、批改作业……辛勤的园丁们每天日复一日孜孜不倦的工作，却仍旧免不了家长以及教育机制带来的压力，不少老师都抱怨道压力太大，自己身心俱疲。
现实生活中，大部分老师都是“以校为家”，然而“以校为家”的背后则透露出了更为深沉的含义。一是对自己家庭的亏欠。将时间和精力大量花费在了学校，留给家庭只有寥寥数日。而每每回到家里，老师们也已是疲惫不堪，由此带来的愧疚感不断累积在老师心头。二是老师对教育近乎完美的追求。老师们备课、上课、开展各项活动，老师们的责任心会逼迫他们不断的追求完美，而这种追求越是完美，老师们要承受的压力也就会越大。这种追求如果有很好的效果予以回馈，老师的压力会得到一定程度的疏解，反之，则会要承受更大的压力。再加上当前的教育环境，分数依旧是衡量学生与老师的一项重要指标，成绩、优秀率、升学率这一系列的考核指标以及少部分家长的指责更是让老师们血压爆表。长此以往，难怪教师会“荣登”最易导致抑郁症的前十大职业了，小编心疼教师们一万次。
说，不一定是真的爱你，行动才是。
为了避免广大良师走上抑郁症这条不归路，良师小编特意搜罗了几种减压小妙招，有抑郁倾向的老师们，行动起来吧。
1.行为与情绪是紧密相关的，想拥有正能量，就要先表现得像拥有正能量的人。
英国作家理查德·怀斯曼所著《正能量》，作者介绍了一种“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。快来和小编一起大笑三次：哈哈哈哈hahahaha……（听说笑是个传染疾病是会传染的哦，快去试试吧！）
2.园丁们，运动起来吧。长时间的坐与站之后，坚持做几项运动。去公园或学校慢跑。现在网上的运动APP也如雨后春笋般冒了出来，老师们也可以借助这些APP（如KEEP）进行锻炼。科学证明：运动能减少皮质醇的分泌，缓解压力。
3.分散你的注意力。当你不自觉地将注意力聚焦在负面情绪上时，会加重你的抑郁倾向，所以找点乐子来分散你的注意力：种点花花草草，养只小宠物，听听音乐、唱唱歌，还可以做个按摩。这些方式或修身养性，或调节心绪、缓解紧张，都有助于减少负面情绪。
4.多吃香蕉，民间土方。
愿广大教师们在伟大的教书育人的道路上除了关爱学生，也要时刻关爱自己，保持身心健康。多点关心多点爱，请用心呵护您身边的每一位老师。望您随手转发，让更多的人看到。
5.教师一年那么多假，不如来一次说走就走的旅行？
多出去旅游一下，和几个要好的朋友或者同事们一起计划好时间来一次说走就走的旅行！过程中你可以轻松的放松自己，还可以在旅行的过程中开阔眼界，说不定可以让你的教学成果更上一层楼呢？
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