常常听到有老人们这样子对年轻人说：“你们总是说累，比起我们那会儿你们不知要幸福多少倍，有吃有喝，要啥有啥，哪里有我们那个时候累。”
而年轻人往往会给出答复：“时代不同啦，累的点也不一样啦，你们可能更多的是身体的累，而我们更多的是精神层面的累。”
生活中往往羡慕这类人：
“明明没有很努力，却把生活过得很好：升职加薪，生活如鱼得水...
反观自己，每一天都在用力活着，心累身更累。但到头来两手空空，活得越来越累，越来越麻木...”
其实，两者最大的区别就在于：内耗！
聪明人都懂得：停止内耗，去做真正有价值的事，人生就赢了一大半。
内耗就像《装在套子里的人》的主人公一样，总认为生活会出乱子，即便天气晴朗，也要带上雨具，穿上鞋套和暖大衣，常活在自己臆想的担忧里，最后也在忧虑中逝去。
生活需要未雨绸缪，想得太多却是负累。
每个人都想成为更加优秀的人，但是内耗的人往往连迈开第一步的能力都没有。比起坚持，开始有效的行动才是最重要的。
少想多做，事一件件来，饭一口口吃，想去的远方，一步步走。
