前些天写了个文章，是关于脂肪的，刚写完没两天，就在一个短视频平台看到了一个小视频，作者演示硬币放在大腿上，可以用皮肤卷起来把硬币完全包住。
我开始的时候没看懂是什么意思，后来去翻看了评论区，才知道那是特意练出来的，说的什么肌肉率多少，体脂率多少。
说实话，我是个懒人，从不健身，无法理解这些追求所谓最高数据的人，感觉，单看视频里的那个外观，真心不觉得那是美，更谈不上健康！
不知从何时起，有一批人竭尽全力地追求这些指标，似乎认定那就是最健康最美好的状态，为此不惜严格控制饮食、大量做运动等等。
对此，我只能说，我很佩服那些为了自己想要的东西，排除万难坚持到底的人。但是，他们对这些所谓指标的追求，我实在难以苟同。
某天，我就这个问题和师父讨论，师父说，如果是行业需求，无可厚非。比如演员和模特，为了上镜，需要严格控制体重，因为他们身上哪怕多一两肉，都会被人以火眼金睛挑出来，为了吃那碗饭，苛刻自己，获得机会，也算得偿所愿。
但是，作为普通人，有必要吗？
不是说你作为普通人不能追求美，而是说，你追求的起码得是健康的美吧。
话不多说，上图，如果你看了觉得很美，愿意为此吃苦受罪，甚至进医院，那也是你乐意，谁也管不着。
卷皮包硬币
然而，请不要误导别人，宣传这些是健康和美！不知道是从哪里学到的知识和审美？
关于脂肪的重要性，高中生物课程有关于人体内能量代谢的完整讲解，不知道的可以自己去搜索了解。
讲一个本人的亲身经历。几年前某一次去海南旅游，有个地方刚好可以潜水，不会潜水的我比较好奇，就打算去试试。那天是个阴雨天，气温好像是在20度以下，因为人多，换好潜水服，又等了将近一个小时，潜水服是刚消完毒就拿出来的，是湿透的，天上还下着小雨，还没下水，我已经冷得瑟瑟发抖了。
等终于轮到我下水，还没离开浅水区，刚看到点儿珊瑚，时间到了，需要上岸了，等我一上岸，秋风夹着小雨，再加上浑身湿淋淋的，给我冷得，人家发到手上的姜汤都端不住，浑身止不住的颤抖，姜汤也随之洒出来。
我当时也是神奇，还有心思看看别的人怎么样了。这抬头一瞅，好家伙，整个上岸区上十来个人，瑟瑟发抖的就两个，包括我在内。另外不见发抖的人，无一例外，全是看着就胖乎乎的，另一个和我一样发抖的，跟我一样瘦。
这个小小的经历，让我记忆深刻，是以时隔多年，依然记忆犹新。也更加明白曾听人说过的一句话——胖子生命力会比瘦子更加顽强。比如我那次潜水时的明显对照，比如非常时期，如若食物短缺，胖子有脂肪可以燃烧来为身体提供能量，瘦子呢？