涟源是湖南省娄底市下辖的一个县级市，位于湘南地区的中心地带，素有“湘南明珠”之称。
涟源拥有得天独厚的自然资源，山峦叠嶂，水域丰富，自然风光优美，这里有着许多美丽的景点，吸引了众多游客前来观光旅游。
涟源湄江风景区是一处令人心旷神怡的自然奇观，位于湖南省娄底涟源市北部。这片广袤的区域占地面积达到了136.64平方公里，展现出了大自然的壮丽与神秘。在这里，游客可以尽享山、水、洞、峰、石、泉、瀑布、悬崖、峭壁、深坑以及溶崖湖等自然元素所带来的视觉盛宴。
龙山国家森林公园，则是另一处令人流连忘返的自然景区。公园位于娄底市涟源市新星南路与003乡道交叉口，于1992年被批准为省级森林公园。这个公园拥有广阔的面积，总面积为9286.12公顷。之所以得名龙山，是因为公园的山体庞大浑厚，山势高峻挺拔，山形伸展如龙。漫步其中，仿佛置身于巨龙环绕的奇幻世界，令人心旷神怡。
飞水涯景区，是另一处引人入胜的旅游胜地。它位于娄底市涟源市杨市镇大坳村，占地面积200多公顷。在这里，游客可以欣赏到飞水瀑布的壮丽景象，还可以领略到仙人石、将军石、神龟望月、双猿守门等自然景观的鬼斧神工。参与性项目飞水漂流更是让游客在欣赏美景的同时，能够享受到刺激有趣的体验。
大江口景区则是一处人工景区，同样位于娄底市涟源市湄江。景区内有一段长达20余公里的江口大坝，坝长244米，高82米，为全国同类之冠。在这里，游客可以欣赏到神农田255级的美景，这些农田呈碟样外张，最大丘30平方米，最高1.1米，为天下一绝。站在大江口，可以感受到典型的水乡泽国和田园风光，让人心旷神怡。
最后是娄底仙女峰，这座自然风光优美的高峰位于湖南省涟源市湄江镇仙峰村。在群山起伏之中，唯此峰突立，高达980多米，耸峙于大桥、桂花两乡之间。登高极目，大有“上观碧落星辰近，下视红尘世界遥”之势。
仙女峰峰顶有紫华庵，又名仙女庙，创建于清初顺治十年。紫华庵山门前稍左有岩泉、水井，四季常清、可供饮用。这里的自然风光和人文景观相得益彰，是人们亲近大自然、感受自然之美的理想之地。