【导语】2-3岁是宝宝的第一叛逆期，宝宝常常会出现和父母对着干、成天把“不、不要”挂在嘴边、吵嚷甚至打滚撒泼等种种现象。父母往往焦头烂额，之前那个乖宝宝去哪儿了？
第一叛逆期孩子身上，发生了什么？
身体和大脑成熟到了一定程度。宝宝的身体活动能力逐渐成熟，手部精细动作进一步发展。语言能力快速发展，让他的沟通欲望更强；他感受到了自己的力量和能力，例如自己倒水、吃饭、穿衣服，让父母生气或高兴。他有了自己的主张，不想再事事靠父母；有时候会试试界限在哪里，所以会做一些大人看起来比较出格的事。
但与此同时，这个阶段的孩子又不成熟，还不能完全按照自己的意志来完成自己想做的事情。思维能力还不够发达，语言表达能力还比较有限，说不清自己的欲望和情感。情绪感知和控制能力还比较弱，一旦感到不满，就会毫无掩饰地表现出来。具有强烈的秩序感。吵嚷、哭闹通常是他们主要的宣泄方式。
怎样和第一叛逆期的宝宝沟通？
1.了解孩子的发育特点，理解和接纳他们。
了解到第一叛逆期的宝宝正处于如上的心理阶段，理解他们的种种“叛逆”并不是针对父母，相反，他们渴望并需要父母的爱和帮助。
2.学会控制和管理自己的情绪。
当父母意识到“我生气了”，给自己冷静的时间。告诉自己“他不过是个2岁的孩子，我一定能想到办法解决问题。”深吸一口气，有意识的放慢语速，让声音尽量显得平静。这些举动能让你慢慢冷静下来，不再被情绪牵着走，然后根据问题的原因找出相应处理办法。
如果无法冷静的话，建议父母暂时离开现场，去另外的房间呆一会儿。请其他人看护孩子，或确认孩子呆在安全的地方。如果实在无法留下孩子独处，可以暂时保持沉默，只和孩子做最必要的交流。
3.理解、接纳孩子的情绪
当孩子情绪不好的时候，不要问他“为什么“。因为孩子年纪小，难以清楚表达心中想法，有可能他自己都不知道原因。问他“发生了什么”。直接接受他的情绪状态，比如对孩子说，妈妈知道你心情不好！妈妈知道你伤心。妈妈知道你愤怒。
同时，教孩子更好的情绪表达方式。很多时候孩子大叫大嚷，或者在地上打滚，其实是因为他不知道怎么用语言把内心的情绪表达出来。家长要鼓励他用语言表达挫折和愤怒。如果他的语言技巧还不纯熟，试着帮他说，帮他重组句子，或用完整的语句重述心情：“没办法完成拼图，让你很生气，对不对？“ 面对正在发脾气的孩子，平静而坚定的和他说话可以帮助他消气。你对待他的方式，就是他学习如何处理情绪的对象。
4.对说“不”的孩子，试试多项选择法
比如说，“宝宝，你是想十分钟后洗澡还是现在洗澡？你选择哪一个？”这种多项选择法在与孩子们打交道的过程中十分有效，很多孩子即使两个方案都不是他原来想要的，但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉，所以能接受，并且因为方案是自己选择的，所以执行起来十分利落。
利用多项选择法时，尽量让他选择“如何做”，而避免让他选择“做不做”，选项要具体明确，所提供的选项最好都是你允许的。可以把你希望他做的这个选项放在最后，因为最后那句话通常令人印象深刻，容易被选中。
如果孩子还是情绪激动地说不要，就不要在那个当下强迫孩子去做他不想做的事情，给他缓和情绪的时间，让孩子恢复理性时，爸爸妈妈再跟他们沟通。
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