由于胎儿整个孕期都是在妈妈的肚子里完成整个生长发育，所以很多孕妈没办法用肉眼来观察胎宝宝在肚子里的生长发育情况，特别是一些比较粗心的妈妈，觉得只要平时产检没事就可以安枕无忧，有时候连宝宝有没有胎动都不知道。其实这样是很危险的，因为胎儿在妈妈的肚子里并不是百分百安全，会有缺氧的情况产生。如果孕妈没有及时发现，容易导致宝宝脑损伤，或者胎停育！

所以，孕妈们平时一定要多观察胎动，如果发现肚子里的宝宝有以下表现，一定要及时就医！

一、胎动异常

正常情况下，胎儿的胎动应该在30次/12小时的频率上，如果胎动少于20次就说明胎宝宝异常，如果少于10次，则说明胎宝宝已经缺氧了。另外，孕妈还能从胎动的动静上感受到胎宝宝是否缺氧。如果肚子里的胎宝宝长时间不动，或者是忽然动的非常多，且急躁，那就说明胎宝宝可能缺氧了。这个时候，孕妈一定要立刻就医检查。

二、胎心异常

孕妈们在孕期做常规检查的时候，医生都会给孕妈检测一下胎心，以判断胎宝宝在子宫内的情况。孕妈们除了按时进行产检，平时也可以自己买一台胎心仪，没事时，就能在家里自己测一下胎心。如果胎宝宝的胎心速度保持在每分钟120-160次的范围内，胎宝宝就很正常，但如果胎儿的胎心高于这个数值或者是低于这个数值，就说明胎宝宝可能缺氧了，要立刻警惕！

三、宫高异常

孕妈在孕中后期的产检中，都会做一个项目，就是量宫高。虽然说量宫高是评估胎宝宝的生长发育情况，但是如果宫高增长缓慢，或者没增高，就说明胎宝宝的生长发育出现了问题，也或者是宝宝因为长期缺氧而导致发育不良。在这时，医生一般会建议做进一步的检查，看一下胎宝宝在宫内的情况。

胎儿缺氧如何预防：

1、按时产检

按时产检能够让医生更准备的了解孕妇和胎儿的情况，也能够及时发现胎儿的异常，减少胎儿缺氧的情况产生。

2、及时就医

如果发现胎儿的胎动有异常，一定要立刻就医，哪怕是虚惊一场也比忽略胎儿的危险要好。

3、注意劳逸结合

孕妈在孕期要多多休息，减少运动。平时可以散散步，做做力所能及的家务等，但一定要避免剧烈运动，也切勿长时间待在浴室洗澡。