一杯茶，把昔日的匆忙沉淀；一壶酒，把过去的苦乐从容；一本书，把今天的心事闲谈；一支笔，把晨昏的脉络梳理；一溪云，把品过的悲欢薄凉……
愿您的灵魂一直在春天，枝繁叶茂，鲜衣怒马少年时。愿您活成岁月的一种气质！一定要捧着栀子花，让大家闻香识人，不然我们怎么辨别是您呢？！
女人如花，花似梦~随着年龄的增长，我们身体内外部的器官功能都会下降。对于大部分女性来说，卵巢的衰老基本上符合年龄的增长。女性在30岁之后，卵巢功能开始下降，表现为卵泡数量的减少和卵母细胞质量的降低。而35岁之后，卵巢衰老的速度明显加快，这是一个不可逆的自然过程.但这也不是绝对的，因为个体有差异，很多女性由于遗传因素、环境暴露、压力的增加、不健康的生活方式等等，导致卵巢衰老来得更早一些。所以女性年龄不能成为评估卵巢状态的绝对指标。那让我们从内分泌激素调节方面来解释卵巢的功能。卵巢分泌的激素主要有3类：雌激素、孕激素，同时也会分泌少量雄激素。激素在一定程度上可以反映卵巢的年龄.一般在月经来潮的第2-4天检测：性激素六项检查中的促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌激素（E），都可以在一定程度上反映卵巢的“年龄”。促卵泡生成素的升高最能反映卵巢储备功能的下降，如果促卵泡生成素高于40mu/ml，就证明卵巢功能严重下降；把促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）综合来看的话，如果FSH/LH≥2，提示卵巢储备功能不良，特别是年龄≥35岁女性不孕患者，提示卵巢功能有下降的可能；雌激素的基础值为25～45pg/ml。如果基础雌二醇水平<20pg/ml，那就提示卵巢已经早衰。一旦被诊断患卵巢早衰，姐妹肯定会问是什么原因引起卵巢早衰的呢？作为内分泌科医生⚕️从专业角度跟大家解答～其实到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素；病毒感染；物理化学因素如辐射、放疗、化疗和药物等。另外，卵巢早衰还与过度节食减肥、精神压力过大及不良的生活习惯有关。所以说到保养卵巢第一要素就是避免做伤害卵巢的事！没有什么美容项目能真正保养卵巢，真想对卵巢好就做好这些事：
- 保持良好的饮食习惯：啥都吃点，啥都别过。
- 保持健康体重，但也不能过度节食减肥。
- 戒掉烟酒等嗜好，再难也要做！
- 不熬夜，睡得少会让内分泌失调，让卵巢压力倍增。
- 坚持适当运动，卵巢喜欢积极动起来的你！
- 学会调整情绪，生气焦虑只会让激素调节更混乱。