近日，广东深圳。22岁女子小方（化名）体重常年不到40公斤，前段时间涨至85斤后嫌自己太胖，花2000多块钱网购了网红推荐的*肥药减**，服用两个月后肝功能通通“爆表”，被诊断为肝衰竭，医生下达了病危通知书。经过积极治疗后，小方的各项指标已有好转。
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国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》显示， 我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。 在“白幼瘦”审美标准裹挟下，不少年轻人产生身材焦虑。有媒体发起“你会有身材焦虑吗”调查，3.6万人参与投票，近3万人认为自己有身材焦虑。
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那么，我们究竟应该如何正确对待减肥？只有减肥才能遇到更好的自己吗？社会对于肥胖者是否有足够的宽容度和适配度？
其实，减肥跟戒烟类似，都是一个控制自己欲望和内心的过程。 在近期举办的“2024世界肥胖日中国肥胖大会沟通会”上，专家指出：肥胖人群还可能面临心理困扰和社会困境。2020年，全球36名学者在《自然》子刊《自然医学》上发表了一份国际联合共识声明，呼吁停止肥胖歧视。
肥胖是由基因、心理、社会文化、经济和环境等多种因素导致的，并不由个人意志决定，因此，肥胖也绝不应被简单归因于某个人馋、懒、意志薄弱、缺乏自控力……所以，肥胖或超重的你，停止自责！体重正常的人，不要歧视别人！
近年来，“白幼瘦”的审美追求成为潮流，衣服的尺码越做越小。有受访者表示，自己100斤的体重，却要穿XL码的衣服。有演员在社交媒体上也吐槽礼服尺码过小，根本穿不进去。
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其实，只要不是健康原因，要学会跟自己的体型和解，要正确看待体重问题！ 很多人并不属于医学意义上的肥胖，但在容貌焦虑裹挟下，难免产生心理焦虑。在正常范围内的成年人，不要过度担心体重问题，内心的充实与丰盈更为重要。
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有人说：人类是有多样美的，与其让自己显瘦，不如在现有的基础上打扮自己、愉悦自己。每个人的快乐配方不一样，减肥可能是你的配方，但不是我的配方。过度追求“白幼瘦”是不自信的表现，迎合大众审美，是为了得到别人的肯定。有些人热衷减肥，有些人喜欢微胖的身材，这都是个人的选择。只要不涉及医学问题，应该得到亲朋和社会的尊重。
健康与自洽，这两方面都很重要。既要接纳别人的看法，也要尊重自己的选择。无论是怎样的自己，都可以自信地展示自我。 自信了，才能自强，才能创出事业，才能是一个充满阳光的人！
来源：第一现场