给予孩子充分自主的选择权，支持孩子自主发展、克服困难，鼓励孩子在团队中合作，在合作中良性竞争，是家长们在家庭教育中需要有意识地去做的。但家长们有时心里也不放心：“让孩子自己去做，难道不会一团乱吗？”
本期我们将通过具体的事例和您探讨，如何通过满足孩子成长中的核心需求，来提高他们的主动性。
本期专家
火车需要两条轨道，孩子们的成长也一样。一条轨道是学习知识，另一条是学习做人。心理学研究证明，想要双线并进的孩子，需要建立三大人生信条： 自主感、胜任感、联结感 。
心理需求
自主感，指的是一个人能够充分感受到自己有自主性，有选择的自由，可以按照自己的意愿行事的主观体验。自主性包括个体可以按照自己意愿行事的动机、能力或特性。因此，自主感就是一种确信可以为自己做主的主观感受。
胜任感，也叫做自我价值感，是指个体在各种活动中，通过表现出成功的行为和能力所获得的一种积极的自我价值感体验。面对自主选择，如果孩子做成功了，他就会非常自信；如果遇到困难（很有可能做不成功），但孩子想办法克服、适当缓解了矛盾，他的胜任感也会增强。
联结感，指的是个体与他人产生积极的、有意义的联系。比如参加活动、比赛，与他人合作。在这个过程中，孩子感受到自己很重要，不仅是为了成为更好的自己，也会在团队中得到他人的认可和支持，从而更加明确自我价值，动力十足。
故事一：
体育精神激发优秀品格
胡老师是一名篮球专业的优秀体育教师。小徐是一名女学生，从小就对篮球抱有浓厚的兴趣，但并未真正接触过这项运动。她的生活似乎总是被学习和家庭要求所牵绊，而篮球则成为了她内心深处的梦想。
一次偶然的机会，胡老师发现小徐具有出色的身体素质和协调性，于是便邀请她参加球队选拔。经过几轮紧张刺激的比赛，她凭借出色的表现赢得了教练和队友们的认可，成功加入了校队。接下来，小徐面临的挑战接踵而至。她不仅要努力提高自己的篮球技能，还要学会与队友们默契配合。在她的首次市级比赛过程中，小徐怕失误一直不敢传球，队友们也很着急，就大声地喊道：“你为什么不传球啊？”小徐更紧张了，她在场上情绪上完全失控，主动走下场表示打不了了，比赛成绩也完全低于预期。这次失败深深打击了小徐的内心，她一度因为这次失败而想要放弃篮球梦想。
父母看到她的沮丧，鼓励她从自身出发，寻找可以调控和改变的原因。队友们也用自己的经历安慰首次参赛的小徐，告诉她运动精神恰恰在于不断突破自我、挑战极限。在胡老师的悉心指导下，小徐逐渐掌握了各种篮球技巧并开始在比赛中出色发挥。她和队友们一起努力拼搏，最终在校际比赛中取得了优异的成绩。一次次的比赛不仅让队员们收获了荣誉，更重要的是培养了团队精神和坚韧不拔的品质。小徐同学在胡老师和家长、队友的通力合作下，通过篮球运动逐渐找到自信，成长得越来越好。
我们可以看到体育活动对于青少年的心智及性格塑造方面所起到的正向作用。体育运动不仅能让孩子们锻炼身体、提高技能，还能培养她们的团队合作精神和坚韧不拔的意志品质。这些品质对于孩子们未来的成长和人生道路都具有深远的影响。
故事二：
探索精神带来能力提升
小张同学初一入学时还是一个缺乏自信、比较胆怯的学生，常常默默地坐在教室里，也很少主动举手发言。因为在小学时有参加过机器人的兴趣班经历，被班主任推荐为班级电教员和信息课代表。
人的成长有时候就是需要一个关键事件。自从当了课代表，小张开始频繁地接触一些信息技术的相关器材，经常利用业余时间帮助老师整理设备，协助学长们参加比赛。慢慢地，他在科技方面的兴趣也逐渐浓厚，找到了自己的爱好。他不仅参加了无人机社团、人工智能社团，而且还在各类比赛中显露头角。但“过多”的时间占用也引起了父母的紧张，父母开始担心，初二学习任务重，过多的比赛会分散他的精力，因此希望他退出比赛和日常训练。
为了打消父母的疑虑，孟老师和班主任一起邀约家长面谈。老师们通过孩子目前的成绩分析和未来的发展趋势，帮助家长理清孩子的成长脉络。多次谈话使家长了解到多样化的学习经历不仅能够提升孩子的自我效能感，而且也能够促进他们学业水平和成绩的进步。在一次一次的训练中，小张不仅积累了丰富的经验，而且提升了自我的抗挫能力。无人机国赛结束后，他仿佛顿悟了学习的窍门，一下子突飞猛进，不仅成绩上跃升了一大截，个人的行为习惯上也有了明显改变。为了认可他的进步，班主任还推荐他成为2023年度学校入团积极分子，小张也不负众望，成功通过了各类培训和测试，于今年10月正式成为一名合格的共青团员。
付出总有回报，一次次的训练、一轮轮的比赛，让小张提高了自信心，目标也更加明确！科技助力成长，创新点燃梦想。小张说自己一定会在坚持梦想的道路上越挫越勇。
孩子的可塑性是极强的，给他们多一点自主选择，就多给予了他们一份信任、期待与培养。在主动实践的过程中，孩子们会积累自己的经验，形成做事、学习的风格，从而提高胜任感，再通过团队，相互联系，彼此合作。真心希望家长和老师能共同配合，致力于满足孩子内心发展的三大需求：自主感、胜任感、联结感，从而点燃孩子们成长的主动性！
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