一个访者踉跄而来，自我坍塌成一堆废墟。遭遇出轨背叛，整夜独自流泪到天亮，在情殇的黑暗隧道中找不到出口，陷入了绝望。情感咨询师就是陪伴她穿越隧道，看见光找到出口的人。走出隧道的她说：“没有在暗夜里独自拥被哭泣的经历，都不知道什么是真正的人生！”
《我的前半生》中罗子君面对陈俊生的无情背叛内心有这样一段独白：“我看着阳光下清纯漂亮的女孩，看着手拉手相伴而行的情侣和夫妻，似乎幸福和快乐都是别人的，而我的世界就从这一天开始乌云密布、暗无天日，我甚至以为我的一生都不会有云开雾散的一天了。”这段话可能戳中很多受伤女人的痛点，是的，情殇把这个花枝招展，光彩照人的女人拖入了暗无天日的幽深隧道，无力、无望、无助犹如无边的黑暗包裹着她的躯体，胁迫着她的灵魂。这就是情殇所制造的黑暗隧道，走不出去，你就要么压抑自己，要么麻醉自己，要么忍受痛苦，要么和坍塌的隧道一起变成废墟。往出走，你才是幸存者，你会看到一束束光，照亮了你的生命。
有一束光是蓝色的，蓝色是大海的颜色，天空的颜色，大海和天空的广阔和有容乃大的包容力教会你涵容和接纳。接纳现状、接纳不完美、接纳变化、接纳丧失。
当情殇不期而至，你痛苦、绝望、歇斯底里、不甘心，都是因为你不能接纳，你不愿意相信这样的事会发生在自己身上。“他说过会爱我一生，我为他、为爱付出了这么多，他怎么可以这样对我？”这句话这种无法接受的状态让你义无反顾地走进了受害者的牢笼。是的，你觉得自己是个受害者，这样你就可以把所有责任推给伤害你的人，你不必为自己的现在和未来负责。受害者的特质是什么？是软弱。于是深深的无力感向你袭来，那个决绝的背叛者不会再为你负责，无力让你陷入了第一重黑暗。
蓝色的光，涵容和接纳，“我接受我现在的亲密关系状况，接纳情感婚姻的不完美，接纳自己的不完美和无力的状态，接纳生活因为这件事而出现了始料未及的变化，接纳我失去了最爱的人对我的爱。这一切都存在于我的生命中，是我生命的一部分，我需要为自己的事负起责任，也许现在还没有头绪，没有办法，但我会去努力，为了自己。这个时候，接纳状态的自己就跳出了受害者的牢笼而成为了一个问题的解决者。当你成为问题解决者的时候，力量就准备重返你的体内，你就在黑暗的隧道里迈出摆脱无力状态的步伐。
有一束光是明黄色的，黄色的灿烂、辉煌，有着太阳般的光辉，象征着照亮黑暗的智慧。黄色有着金色的光芒，象征着财富和权利，它是骄傲的色彩。这束光启迪你在黑暗中如何温暖自己，全心全意地爱自己，成就自己，成为自己的主宰，为精彩的自己骄傲和自豪！
在自视完美的情感婚姻中退行、依赖、最终失去“自我”是一个女人做得最对不起自己的事。你以他人的喜为喜，以他人的忧为忧，情绪和情感的动向全由他人掌控。活得被动而悲哀。当情殇不请自来，你的依赖闪身而退，你像汪洋中的溺水者无法抓住救命的稻草，无助感强烈袭来，你陷入了第二重黑暗。
黄色的光犹如阳光温暖而智慧，告诉你爱自己不是给自己买名牌衣服、包包和化妆品，不是任何外在物化的东西和情感，而是和内在脆弱无助自己在一起，她像一个孩子，渴望父母的关注和爱，你把原生家庭中未被满足的渴望和需求投射到恋人和夫妻关系中，让自己退行为一个无助的孩子，让他人来满足自己的需求，爱自己就要收回投射，自己来照顾自己脆弱的内在小孩，也许这个过程一开始是艰难的，但是咬牙坚持下来，你会获得螺旋式成长，你挽回了自己，你遇见了不一样的自己，你内心强大，不再无助，虽然一切看似不堪，可是你会更喜欢不堪后的自己，因为你更睿智，更有力量。你迎着智慧的光芒迈出了摆脱无助感的步伐。
还有一束光是绿色的，代表着清新、健康、希望，是生命力的象征。
克服了无力、无助的感觉，你来到了隧道的尽头，一束清新的绿色光芒从隧道狭小的出口射了进来。如果说无力和无助让你感到未来一片黑暗，内心强大、有力的你已经可以理性思考生命中的这些无常事故，你或者华丽转身，迈开新的步伐；或者以一棵茁壮的树的姿态吸引那棵你曾经盘桓仰视的大树的重新青睐，这时的你更独立和精彩，你可以让你枝头的花盛开、怒放、结果；也可以从容地面对落叶、枯萎和终结。你可以构建自我价值，也可以淡定地面对丧失，让自己的人生更整合，更有弹性。因为走出情殇后的黑暗隧道，你收获了更美好更智慧的自己！
