大家好，我是刘医生。在中医领域，人体摄入五谷精微，脾脏通过运化将营养输送全身，将多余水液排出体外。脾脏一旦出现亏虚，水液堆积体内，形成湿气，湿气生百病，由此可以看出脾虚对我们身体的影响有多大。下面我们就讲一下脾虚的原因以及症状。
人食五谷杂粮，不可能不生病。再加上平时压力过大，饮食不规律，常常对付一口，这对于脾胃伤害也是蛮大的。有的年轻人，经常熬夜，强制脾胃运行，脾胃受损又影响睡眠，如此反复，恶性循环。从而导致脾虚。
那怎么判断自己有没有脾虚呢？我们接着往下说。
首先脾胃虚弱会导致我们胃部的消化系统受损，积食严重。经常觉得胃部胀胀的，吃不下饭，没有食欲，有时候打嗝嗳气一股腐酸的味儿，这时候就要重视可能是我们的脾胃亏虚引起的。
第二种呢就是看舌象，上面我们说过了，体内水液排不出去，形成湿气。这时候我们的舌苔就会出现变化，舌头比较红，舌头表面一层厚厚的舌苔，又黄又腻，舌头两边还会出现齿痕，还伴随着口臭的现象。
第三种呢也是体内水液大量堆积，有的人就会出现腿和脚水肿的现象，一按回弹比较慢。有些患者小腹还会肿大，明明人也比较瘦但是小肚子比较明显。
第四种就是排便比较异常。体内湿热严重，就会导致大便不成形，容易粘马桶，小便不利，起夜的次数也会增多。
最后一种呢就是浑身没有劲，晚上睡眠质量下降，早上起床的时候头晕，四肢无力，有时候还会出现胸部肿胀，喘不上气，气短的症状。女性还会出现月经不调啊，脸色蜡黄的现象。
刚刚介绍了5种脾脏亏虚之后人体发生的改变，浑身无力以及头晕都会影响到我们的日常生活，所以还是建议大家注意饮食规律，避免熬夜。我们下期见！