鸡皮肤，也叫脂漏性角质病或毛囊角化症，是因毛囊口处的角化异常所致，使得皮肤上的毛囊变粗，形成小丘疹或颗粒状斑块，给人以像“鸡皮”或“鹅皮”的感觉。
其发病原因很多且复杂，包括遗传、环境因素，以及内分泌等等。 鸡皮肤是一种常见、良性、自限性疾病，因此治疗都是以改善外观为主，以缓解症状为目的。以下几种方法可以帮助缓解症状：
1. 保湿：每天涂抹护肤品，保湿皮肤可以减轻症状。
2. 温和去角质：使用含有乳酸、水杨酸或尿素的产品，可以帮助去除堵塞毛囊的油脂和死皮细胞。 3. 使用类固醇外敷剂：医生可开具甲基泼尼松龙在内的类固醇外敷剂，减轻症状。
4. 光疗疗法：使用蓝光、红光等特定波长的光线照射病变区域，可缓解症状。
虽然鸡皮肤并不会威胁人体健康，采取治疗时还是应该寻求专业皮肤科医生避免自我用药或治疗不当导致病情加重。