本期人物
励志系健身达人：曾理
轻加ID:12650712
减重经历：28天减重：4.6KG
——本文由曾理小姐真实经历话术整理而成，
未经同意，拒绝转载。
Losing weight is an issue about losing as well as gaining.
减肥，让我收获了很多，不得不说，也有失去的。
我收获的是身体变得更轻盈，不再笨重；
我收获的是肥胖被取代，围腰整整瘦掉12cm，线条渐为突显；
我收获的是良好的生活习惯，理性的思考方式......
我失去的是曾经在宿舍的零食，翘着二郎腿看着的肥皂剧，为打发无聊的八卦时间；
我失去的是4.6kg的肥肉，那跑两步就累的不行的身体；
我失去的是不在看他人的目光和看法，从此不再自卑的心态.
----By 曾理
01
督导小柒点评：曾理妹子是一位住校宿舍的教师，虽然宿舍的各种环境并不算太方便，但是她所有问题都能想出办法。在饮食方面，同样是住宿舍，她比别人有办法克服饮食要求，入营到结束，三餐打卡一丝不苟，每一餐的饮食不但符合食谱规格，还做得非常养眼。在运动上，完成质量也是特别高的，常常得到教练的赞许，所以28天瘦身这场仗才会打得这么漂亮，希望出营以后还能把在营期间学到的瘦身知识应用到以后的生活中，漂漂亮亮的完成蜕变。
02
教练小强点评：曾理是一个努力并且认真的姑娘！从开营开始运动完成的就非常认真，按照我的要求运动休息，运动完成的质量非常高，有问题及时跟我反馈，及时的调整运动方案。通过四周28天的悦瘦营完美蜕变，腰围减少了12厘米，整个人的精神状态气质获得全面提升。现在她还在继续，健康的运动习惯会陪伴她一生，她的生活也会因为运动更加美好。谁会拒绝更好的自己呢！预祝她的人生更加丰富多彩！
来，让我们看看人生"营”家怎么说：
我叫曾理。
如果你喜欢我，愿意和我一起努力，可以加我的社区ID：12650712。
我今年24，花一样的年纪。
我的身高158cm，参加悦瘦营前68kg，周期28天后63.4kg，成果：4.6 kg。
但我还在努力！
No pains,No gains.也是No pains,No loses.
减肥的人都知道，减掉的每一斤都是汗的代价。
没有痛苦，也就没有减重。
以前的我，每天下班后晚上在宿舍抱着零食看电视；
加入悦瘦营，我把晚上的时间分为两部分，做运动+做饭！
通过这28天的时间，我充分的对自己有了审视与思考。
我更愿意将时间浪费在美好的事物上。
为了督促自己，我将它们写下来，视觉冲击更有利于达成目标。
原来的我
宅女一枚。
喜欢画画。
一名教师。
从小就胖。
曾经尝试过*肥药减**、断食等不健康的减肥方法。
大学快毕业跑过步，但没有再坚持。
办过健身卡，因没有人监督，没有科学的锻炼方法果断放弃了。
谢谢让我遇见轻加、遇见悦瘦营、遇见督导和教。
【我的饮食我做主】
因为工作原因，需要住在单位提供的宿舍里，条件你懂得。
做饭问题也让我克服了，相信以后遇见任何困难我都可以处理的很好。
摆盘要摆的美美的，强迫症，你懂得。
根据督导的饮食要求，我可以把每一餐都做的如此精致。
以前不觉得好吃的东西也由此变得美味了。
不信？
你试试。
【越动"悦"快乐】
每天下班锻炼的意识，现在已经成为了自己的潜意识。
悦瘦营的4周，一日接着一日，七日接着七日。
现在的我，越动"悦"快乐。
原来很讨厌运动到现在主动锻炼。
原来躺着看电视到现在原地跑着看电视。
原来觉得力量运动离我太远太远到现在我能自信的说我可以做到！
再次感谢悦瘦营的所有工作人员和营中的同伴们，
感谢你们让我对运动改变了想法并付出行动；
感谢你们让我变得更加自信；
感谢你们在我累了不想坚持了的时候的每一句鼓励！
【减肥，依旧在路上】
28天的时间，流星一样划过去。
但是我的梦想还在，我的减肥大计还将延续。
我会继续延续悦瘦营的健康饮食及运动的方法，尽快变成易瘦体质。
相信瘦美人、马甲线、瓜子脸通过我的坚持都会成为我的标签。
I can do it!
曾理，轻轻还想对你说：
坚持真的能胜利！28天的悦瘦营虽然结束了，但是这28天养成的良好习惯希望你可以保持下去，良好的饮食和运动习惯将让你终身受益。让结局不留遗憾，让过程更加完美。希望你可以尽快的变成自己想要变成的样子，我们所有人都看好你！今后的日子，有轻加的陪伴，愿你在减肥与生活的道路上走的更精彩！