很多人都会有憋尿的习惯，尤其是在工作或者学习忙碌之时，或者在乘车、睡觉时，还有老年人在冬天难以起夜时，都会选择憋尿。
医学上认为膀胱是尿液储存的“容器”，有限定的“容量”，当储存的尿液超过标准或者长时间不排，医学上称为“强制性尿潴留”，这种不良的生活习惯，会对身体产生极大的危害。
首先直接是泌尿系统疾病。
长时间的憋尿，会使得膀胱壁的血管被压迫，膀胱黏膜缺血，细菌乘虚而入，易引发膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。特别是女性，由于其生理结构的特殊性，长期憋尿容易发生尿路感染。
那除了对泌尿系统产生影响，憋尿还会有哪些危险？
1,诱发脑出血：憋尿容易使交感神经兴奋，导致血压升高，脑血管承受压力过大。如果有脑动脉畸形、脑动脉瘤等病史的，一旦血压升高，很容易诱发脑出血；或突然用力排尿，兴奋性的迷走神经会脑供血不足、血压降低、心率减慢，而诱发突然晕厥。
2,诱发心肌梗死等心血管疾病：憋尿容易让使交感神经产生兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，容易加重冠心病患者的冠脉缺血，甚至诱发心绞痛或心肌梗死，严重的还会导致猝死。
3,诱发尿*禁失**或尿潴留
如果尿液不能经常及时排出，时间久了会导致膀胱括约肌松弛，就是像一根拉过头的橡皮条，没有弹性，膀胱神经功能失调，无法有效收缩、容易诱发尿*禁失**或尿潴留。
4,其他危害
同时长期的憋尿会引起恐惧、焦虑等不良情绪，对身心健康造成极大危害。
如果男性长期憋尿，还易引起前列腺炎。严重的会带来很多男性健康问题，如勃起功能功能障碍、*泄早**、射精痛等，影响*生活性**质量给患者造成巨大心理压力；
对于女性来说，憋尿会刺激盆腔，使生殖器官功能紊乱，免疫力下降，容易患上慢性盆腔炎等妇科疾病；除此之外憋尿后膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，导致*生活性**疼痛。
据统计。老年人因为憋有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
为此， 常教授建议： 老年人临睡前最好在床前放个便盆。
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