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小宝宝真的需要吃夜奶吗？
吃夜奶是小宝宝的生长需要。
新生儿出生后每天需要喂8~12次奶，而且是按需喂养，随饿随吃。这是由于小宝宝的胃容量有限，刚
出生的几天只有几毫升，以后逐渐增加到6个月时约200毫升。小宝宝吃得少饿得快，加之母乳在夜间
分泌更为旺盛，所以纯母乳喂养的宝
宝在夜间也要频繁吃奶，这是正常的生理过程，可以满足宝宝的营养与生长发育需求，还能刺激妈妈
分泌更多乳汁。
虽然新妈妈会不太适应，睡眠规律被打乱，夜里只能睡三四个小时，白天身体感觉疲劳，精神却又亢
奋着睡不着，但很多经历过的妈妈回忆起那段日子，可能会用这样5个字来形容：“痛并快乐着。”
有些妈妈夜里懒得起来，就给宝宝临睡前喝足配方奶，但配方奶中所含的蛋白质不如母
乳成分易于吸收，还可引发过敏等问题，宝宝看似夜里可以睡上更长时间，却是以加重消化负担为代
价的，反而不利于宝宝的生长发育。
吃夜奶会不会导致宝宝蛀牙？
其实蝺齿的发生跟很多因素有关，并不是单单一个吃奶的原因。大人对宝宝的口腔保健不是特别
关注，这是导致宝宝龋齿的一个重要原因。即便说吃奶会蛀牙，母乳喂养导致蛀牙的可能性比配
方奶低得多，因为配方奶里面的含糖量更高。所以这个问题并不是母乳喂养的妈妈需要担忧的。
喂夜奶毕竟还是要花费一定的精力，怎样可以不影响白天的精神状态?
首先要放松心情，一旦把一些事情看得太焦虑，反而会更焦虑；第二就是接受它，因为这是宝宝的
需要。不要去仇视它，不要跟宝宝站在一个对立面上，吃夜奶对他来讲是非常正常的事，只是对妈
妈来讲有点不方便；第三是寻找对策，要更了解宝宝：他到底是什么情况，什么需要，我到底能用
什么方法来更轻松地喂夜奶；第四是请家人给予支持。现在很多妈妈已经很辛苦了，但是丈夫和家
人却不支持，还给她施加压力，这对妈妈而言就是压力上的压力。
最后一点是，宝宝最终是会断奶的，夜间的睡眠也会越来越好，大多数宝宝都这样。所以你要想，
在他的成长过程中，不要说吃夜奶，吃奶都是一个很短暂的时期。尤其是我们国内，喂到两岁以上
是很罕见的，而且多数家庭只有一个孩子。所以在宝宝整个的成长过程中，这个只属于你们两人的
亲密时光真的很短暂、很珍贵。等这一时期过去了，宝宝长大了，就再也没有了，其实，有很多妈
妈断奶后反而觉得心里失落了。因此，我觉得还是放松心情吧，用一种非常享受的平静的心情来接
受它、对待它。
通常大家会说，要断掉夜奶，怎么断呢？
断掉夜奶是有方法的，这里介绍一种。其实这是一个拉开时间距离的感觉，它有几个STAGE，需
要一个很长的过程。
第一个阶段，妈妈还是按照宝宝的需要喂奶；第二个阶段有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱
你、哄哄你，看看行不行；第三个阶段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。
但这种方法不是说每个阶段10天，1个月完成。一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身
体上有不适应，那么就必须回到原来的做法；如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，
比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。
但要强调的是这个方法不是适用于每个小孩的，毕竟每个个体都有独特性。
