传说中的香酥小河虾既补钙又美味 (小河虾怎么做最营养)

外脆里嫩的小河虾,传说中的香酥小河虾既补钙又美味

准备材料:

小河虾,一斤。

葱姜蒜,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,盐,白糖,油。

外脆里嫩的小河虾,传说中的香酥小河虾既补钙又美味

做法:

小河虾淘洗几遍,控干水份。

葱姜蒜剁成末。

取一个小碗,放一勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,半勺白糖,适量胡椒粉,盐,搅拌均匀,备用。

起锅烧油,油量大些,放小河虾煎炒,煎至外壳酥脆。

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放葱姜蒜末炒香,倒入调好的料汁翻炒。

最后放一些小葱碎点缀,出锅。

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河虾如何选购:

新鲜的河虾呈绿色,体表有光泽,外壳清澈透明。头体紧密相连,尾节伸屈性较强,拉须有牢固感,肉质细密。不新鲜的河虾呈灰白色,头体容易脱落,尾节伸屈性差。虾体瘫软变色,有异味,为变质虾,不能食用。

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