首先我要说这是一篇我的血泪祛痘史，如果你也为了祛痘绞尽脑汁却无从下手，那么看了这篇之后，可能这就是你命运的转折点吧！每个人长痘痘的原因都不同，我先来分享一下自己惨痛的经历吧...
我5年前是从不吃辣椒的，麻辣烫火锅都是清汤，所以那么多年从没冒过闭口粉刺，偶尔会有姨妈痘。然鹅有一年吃了一碗爆辣的刀削面，放了三分之一罐的辣椒，之后满脸惨不忍睹！
那时候我还不知道如何让自己的痘痘闭口消失，反正看见冒出来一个就用手挤，后果就是满脸的红印和没挤干净的痘痘，可怕到想跳楼，一点不吹牛。
这几年在祛痘的世界里摸爬滚打，几乎是试遍了所有大家知道的，不知道的产品，就连医院也去了无数次。到现在为止还没有完全真正的祛除干净，但是最起码闭口和炎症痘很少会发了，偶尔小的痘痘用专业粉刺针挑掉就好。
如何鉴别自己皮肤是否受损
1. 洗脸后皮肤感到紧绷，干燥或者起皮；
2. 皮肤非常脆弱、敏感，过去很多护肤品，现在都不能使用，有刺激反应出现；
3. 在温度较高的地方脸特别容易泛红，例如冬天在地铁里或是有空调的公交车里。
4. 皮肤总是锁不住水，怎么补水都补不进去，即使天天带着喷雾水或者用面膜都无济于事。
5. 别人告诉你皮肤变薄、或者角质层变薄等；
如果你有上述症状或者特点就要注意了，可能真的是皮肤屏障功能受到了损伤，严重的时候皮肤就会出现更明显的症状。
俗称的”痘痘“到底是什么？
“ 痘痘 ”学名叫*疮痤**,是一种慢性皮肤炎症。容易发在面部的粉刺和脓疱等多形性皮损，而我们经常长得青春美丽痘也就是粉刺，有很多种，要想解决它们首先就要学会区分。
闭合性粉刺也就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺，俗称“闭口”。形状是一个凸起的小白粒，是由于身体里内分泌失调分泌物过多导致的角质层过厚而形成。
封闭性粉刺属不安定型粉刺，也称为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭性粉刺形成的原因有很多，除了身体内分泌失调之外，清洁不当或者吃的太过于油腻都会形成。
黑头也属于粉刺只不过是开放性粉刺，是由于毛孔充满多余的油脂而造成阻塞，接触空气的一头逐渐变黑后形成的小黑点，俗称黑头。
“痘痘”形成的原因
总体来说我们痘痘形成的原因有很多，但是基本上都是由于作息时间不规律导致身体内分泌失调，清洁不到位或者饮食不健康而形成。
夏季天气炎热，这个时候皮肤最遭罪了，因为不仅容易晒黑，而且还容易长痘痘，特别是油性肌肤，痘痘就更加猖狂了，所以在夏季，不仅要做好防晒工作，防治痘痘也是不可忽视的，夏季如何预防痘痘滋生呢?预防痘痘滋生的关键在于日常对于肌肤的点滴呵护，油性肌肤的美眉们一起跟随小编来看看夏季如何预防油性肌肤长出烦人的痘痘吧!
1、痘痘针的使用
如果你长的是囊肿型痘痘，那就可以通过痘痘针祛痘的方法来治疗痘痘，痘痘针的原理就是类固醇治疗，用了这种方法之后，青春痘红肿的情况可以很快的消除下去，而且发炎的情况也会有效的改善。在把痘痘囊肿里面的脓液挤出来之后再用干净的棉花棒持续的按压痘痘周围的皮肤，这样子可以帮助里面残余的液体全数排出，从而起到彻底治疗痘痘的目的。
2、盐巴蛋清蜜糖去痘面膜
需要准备好盐巴、蛋清和蜜糖，分量按照1：10：5的比例配对好，然后全部混合均匀。在对面部进行彻底的清洗之后，就可以把面膜敷在脸上，需要注意的是眼睛和嘴巴周围最好不要敷到。等过了2分钟后，蛋清基本上就干掉了，这时候就可以用温水洗干净脸。
3、饮食调理
在大家想到要怎么样祛痘的时候往往会想到要注意饮食的调理。煲汤是一个不错的祛痘的食疗方法，可以煲一些有清火作用的温润滋补汤，需要注意的是很多人在汤里面会加上蜂蜜，本身是没有什么问题的，但是有些女性的身体比较虚，体质比较弱，那食用加了蜂蜜的烫的时候最好可以在中午的时候喝，这是因为中午的时候阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
4、黄芽菜叶面膜
很多人都不知道黄芽菜能够祛痘吧，其实在中医上这个方法由来已久，对于治疗痘痘有很好的功效，而且真的可以说是大白菜价了。做法也很方便，只需要3个黄芽菜和一个酒瓶就可以了。先把黄芽菜洗干净之后，用酒瓶碾压10分钟左右，注意不要完全的碾碎，等到菜叶显示出网糊状就可以了。然后将菜叶贴在脸上，每一片贴10分钟左右的时间就可以，等10分钟过后再换下一片，直到三片都用完了就可以了，这种方法适合每天都敷一次。