为了让大家更健康地减肥，小轻要来翻牌啦~~你问我答，有问必答！
你有任何问题都可以在留言区告诉我哟，下次可能就是回答你的问题哦~
Q： 含有辣椒素的瘦身膏有用吗？
A：之前有一段时间瘦身膏挺火的，很多胖友都会想要使用瘦身膏，增强减肥效果。但是无论是含有辣椒素也好，还是含有咖啡因也好，瘦身膏也是没有的！
的确，辣椒素抹到皮肤上后，会刺激皮肤，使其发红发热，但这跟运动后的发红发热可不一样，它并没有商家所说的燃脂的效果。
只能说涂了辣椒素的瘦身膏有扩张血管，加速血流的作用，也许能有助于消除消除水肿，但对去掉脂肪，可是没有什么效果的哦~
想着躺躺就能减肥，你们想得可真美呀，还是乖乖做运动吧！
Q： 喝汤会胖吗？
A：汤一般分为肉汤和素汤。
肉汤中，蛋白质一般还留在肉中，而脂肪却都溶在了汤里。所以喝肉汤时，一定要去掉汤面上那一层油再喝，还可以承包掉汤渣，蛋白质可都在那里呀。
素汤中，脂肪比较少，相对而言更适合在减肥期间食用，各种蔬菜浓汤，喝起来呀~
Q： 脂老虎饼干能减肥么？
A：脂老虎饼干虽然被商家吹得厉害，但首先，它也只是代餐的用途，并没有什么特别，还不如通过自己控制饮食，坚持运动，养成良好的饮食、运动习惯，来预防反弹。
其次，脂老虎价格十分昂贵，恐怕物低所值，不值得购买。而且，如果真的对代餐有需求，小轻还是建议使用一些知名品牌的产品。
关于减肥，你都遇到过哪些困惑？快在留言区抛出来讨论吧，小轻下次就给你回答哟~问题越多，小轻回答得越积极，就问你爱不爱我？！！
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