人生总是一场向前向上的奋斗历程，大量的砺志说教都鼓励人们朝更好，更强的方向迈进，似乎这样才能在竞争中取胜。
但《道德经》的理论却是与之相悖的。读过该书的朋友知道，书里大量讲着“守弱”“知止”的学问，告诫人们要知止不殆，守弱不盈。
向前奔跑是一个学问，知止不殆更是学问。而且在人类的进化过程中，因为各种科学技术的发展，作为万物之灵长的人类也获得了更多傲娇的资本，一些人甚至傲慢得放大自己的能力，放纵自己的欲望，无视人类的规则、底线，蔑视整个宇宙发展的规律。结果当然很明显，各种失败、痛苦、悲伤，各种地震，暴雨，干旱，都降临在人们的生活里。
一些人有睡懒觉的习惯，原因是现代的夜生活太过丰富而迷人。一不小心就过了睡觉的最佳时间，并且不知不觉地活动到深夜。
好了，因为睡眠时间严重不足，第二天就恹恹不想起床，有的还会因此而影响工作。
人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，如果连睡觉的质量都没有搞好，其他的时间能好么？
我们通常说早睡早起，但事实上能做到的人是极少的。不信你可以问你周围的亲友，有多少人晚上十一点钟前就睡觉了，早上六点多钟就能不用闹钟就醒来？
起来的话，人们可以通过设置闹钟之类的办法做到，睡觉呢？如何要强迫自己睡觉，除了服用*眠药安**，还有什么办法？
一个企业家曾说，他为了做好企业，经常担负压力，导致需要用*眠药安**才能入睡，而他亲言，他一直以来已然服用了数千片*眠药安**！
人类有多可悲，清醒到不能入睡，迷糊到不能醒来！
在睡眠方面，不少人做不到知止，在饮食、交谈、处事等方面也是如此。当比如生病、伤痛一系列问题出现后，很多人才明白，知止是多么的不容易。
如何才能做到知止？那就要找到关键点，做到“点到为止”。人类前进是有惯性的，走着走着就迷失了。我曾看到一些小孩子，因为喜欢风筝、空气球之类的玩具，跟着有风筝、空气球的大人们走，追着追着离父母越来越远，甚至要父母寻找回来。一些有智慧的父母常会告诉子女，不要跑到看不到父母的地方。在这里，父母就是一个坐标，就是关键点，看不到父母，就是过了，就可能会出现问题。
中国是讲中庸之道的国度，凡事都讲“叩其两端而执中”，而这个“执中”，也可以说是“点到为止”的关键点。
有一个理论说，人在职场，总是会奋斗到自己不能信任的职位或目标中去，因为从理论上说，夸父逐日总是会在某一点上宣告夸父的失败。
至于这个关键点如何把握，这个“执中”如何执，那就要根据不同的时势，不同的过程来说了。
总而言之，知止是一门高深的学问，真正能做到“点到为止”的人凤毛麟角。这也让我们更为警惕，迫使人生更深入地做到“知止不殆”。