二胎政策是国家鼓励夫妻们生二胎并完成“儿女双全”的梦想，其实除了新婚夫妻，大部分中年夫妻也感到兴奋，如今经济条件相对宽裕因此再生个宝宝并健康的抚养长大并不是问题。但是，如今中年男人体力不及年少，此时真的还有“能力”生二胎吗？
中年男人的“能力”为何会下降？
很多中年夫妻都愿意响应国家二胎政策，但大多数中年夫妻都面临着不孕不育等困境，女方出了问题吗？实际上中年男性“能力”下降是一大问题。
对此深圳市宝安中医院的男科主治中医师、博士傅伟就告诉我们近十年来男性生育能力不断下降，中年男人精子的数量和活力也大不如前，而这也会影响到下一代的健康。并且傅伟强调年纪越大生出畸形胎儿的几率会增高，其中有五大因素会影响中年男人“能力”。
1.不良习惯：中年男人久坐、穿紧身裤等不良习惯会影响前列腺血液循环并堵塞前列腺管或导致腺液排泄不畅，进一步使前列腺慢性充血而诱发前列腺炎，直接降低中年男人的“能力”。
2.情绪波动：中年男人上有老下有小并要承受很大的精神压力，由于情绪起伏过大而容易使身体处于应激状态，扰乱内分泌水平就会影响精子的数量与质量。
3.疾病因素：随着年龄增长中年男人容易患上生zhi系统或泌尿系统的疾病，如果不及时治疗就会影响自己的“能力”。另外中年男性因为疾病缠身而要长期服用药物，在一定程度上也会抑制男人“能力”。
4.吸烟酗酒：香烟与酒精被誉为是男人抒发情绪的“好东西”，但中年男人长期吸烟酗酒很容易导致精子畸形并使“能力”衰退。
5.夫妻感情：夫妻的感情不和谐很容易导致中年男人有行事冷淡的表现，从而使中年男人“能力”逐渐下降。
中年男人想保持“能力”，中医3个方法适合你
有资料显示有三成的44岁中年男性患有不同程度的行事功能障碍问题，这也会影响二胎的到来，而在中医的角度则认为中年男人有肾虚的问题，此时及时的调理补肾才是关键。
首先是中医按摩，可以将双手搓热并上下的按摩自己的腰部直到有热感为宜，建议中年男人早晚按摩腰部两百次，因为腰部为肾脏之府，长期坚持可以补肾纳气并改善肾虚的问题。另外也可以用同样的方法按摩腹股沟、下腹部、耳侧等部位。
其次是刺激穴位，比如肚脐下三寸的关元穴与生zhi系统有很关，用指压法刺激该穴位能够改善中年男人“能力”不足的问题，另外也可以用温水泡脚或按压足掌心的涌泉穴，也有助于能力提升。
最后，中年男人切记不可以盲目的补，比如阴虚体质过度进食“鞭”反而会引发上火的问题，因此傅伟就告诉我们湿热积滞体质先祛邪而阳虚体质宜温补，对症的服用中药调理方能改善“能力”。
其实除了中医调理，中年男人若想提高“能力“，两大注意事项要了解
第一，男人的精子非常脆弱且对生存环境要求很高，污染、辐射、疾病、压力等都会伤害精子，因此如果中年男人想要二胎那么就做好基础的保健工作，特别是要及时治疗像高血压和糖尿病等代谢性的疾病，保护精子方能保存自己的“能力”。
第二，前列腺的健康也会影响中年男人的“能力”，因此中年男人在生活中务必改掉吸烟吸酗酒、久坐、熬夜等伤害前列腺功能的不良行为。
所以说中年男人只要保养好身体并养成良好的习惯，二胎不再是梦想。
未经作者允许授权，禁止转载